失眠,焦虑抑郁,想振作又坚持不了几分钟。怎么刺激自己努力呢,就想打游戏或者找人说说话打发时间,知道不对,还改不了
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网友
临淄区辛店中元心理咨询工作室
2024-11-19 23:20:08
你好
堕落。。。汗
我觉得更像躲避,回避问题,不想面对困难。我都四十多了,女士,颓废是真的,堕落不至于吧
半年了,越来越严重。开始以为只是失眠,后来严重了,才基本确诊是焦虑
以前比较顺利,老公也很好。半年前有点单位的麻烦事,情感上有些刺激,然后就开始失眠,一个月前才了解这是焦虑
这么多医生啊
恩,解决了,都过去了。不过焦虑失眠越来越严重了