女 女 我从小不被爱,很自卑,长大后很难感受的到别人的爱,觉得自己很孤独,有时像横尸走肉一样的生活,没什么目标,也没什么东西令我有兴趣,开始回避社交。我不能很好的处理突如其来的一堆事,通常都会过度焦虑怕做不好被人家骂。我也很怕改变,很怕尝试一下新的东西。
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网友
小学生心理咨询团体活动筹划稿
2024-12-28 08:41:01
我有抑郁症,常伴有焦虑。我小时候是不被爱的。在外婆家长大,性格比较孤僻,不太喜欢跟陌生人交往。我觉得自己很孤独,没有人爱,犯病的时候想很多的事,都是些不好的事情。导致我很在意别人的看法,我怕在别人眼中我是1个坏人不好的人,所以我拼命的想讨好别人但是这样真的好累,我无法做自己,我也没有足够的勇气去改变现状。我去看医生,是因为有1次在麦当劳做事,朋友过来买东西,没有收他的钱,然后被老板发现了。没被发现之前我觉得没什么,因为有很多的员工也是跟我1样。然后老板找我去谈话,我很担心,很焦虑,很害怕,然后在老板面前哭了很久,但是我更在意的是别人的看法,我会以为他们以为我是小偷,这件事之后就1直想着,然后就,开始抑郁了,还想起了小时候我,偷过表姐的条项链,我说慌了还说是我捡的,然后就1直回忆自己1些不好的事情,直到我有了抑郁症的病状,我不敢告诉任何人,闷闷不乐了,很久很久。我不敢跟别人说我的烦恼,因为我怕他们嫌弃我。我觉得自己不配得到爱。我觉得自己是1个,不好的人。
虽然这些事情过去了,看了心理医生,但是后来恋爱的时候,我又出现了一些问题,我不断的要求对方爱我的证明,但是另一方面,我又自我否定,我觉得自己不配爱,常常会怀疑对方喜欢我什么,是不是只是想占便宜而已。
所以我恋爱我的情绪波动是很大的,自我价值感低。
自我价值感一直很低,遇到事情总是想逃避或抱怨
我该怎么做
我是刚毕业的大学生