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女,28岁,我的狗死了。心情糟透了。比失恋还难过。怎样能让我心情好点

心情总是很低沉，不太会走出那种情绪，感觉所有人说的话都是有他的动机的，而我往往会往坏了想。童年时期，我一岁多父母就离婚了，七岁之前一直是和爸爸后妈还有奶奶一起生活，后来爸爸搬出去了，奶奶抚养我长大，我十岁时第一次见到亲妈，几个月和亲妈在一起一天。现在二十岁工作了，十八岁时候追求过女孩，可是被拒绝的很彻底，我这两年都没能忘了她，时常会想她。想她的时间久了就有这种低沉的感觉了，大概是失恋的感觉吧，可恋爱又未曾开始何谈失恋呢？有人问我是不是总失恋啊。我都没恋爱过，现在时代二十岁没恋爱过我自己都感觉自己不正常了。。。求救求解脱！！！这种低沉的情绪比掉块肉还痛苦啊！！

女\n结婚5年，老公比我大5岁，我们的感情一直很好，我是那种80后比较懂事的女孩子，上班，回家做饭，带孩子，一个月前我发现老公出轨，看到开房照片，骗我出差带那个妹子出去玩的照片，以及聊天记录，以及给那个妹子的钱，我们有个4岁的女儿，正在考虑二胎，上个月才怀上就发现他和别人的开房记录，因心情不好导致现在的我流产了，我为了这个家庭选择原谅他，他说他只是玩玩，找的是个刚毕业又刚失恋的毕业生，虽然选择了原谅，但还是走不出这个痛啊！

女,我今年26岁了，以前没有觉得自己年龄很大，可是四个月前失恋了，被我最爱的人，以最惨烈的方式狠狠的伤害了，如今时间过去那么久，久到我都想不起来自己和他身上曾经发生过什么事情，久到我我忘记了自己，不去想不去怀念，我努力让自己开心起来，快乐起来，我让身边的人觉得自己已经走出来了，我化身心理咨询的老师，陪我身边那些因为失恋和婚姻走不出来的人，开导他们，鼓励他们，给他们讲处理问题的方法，我跟他们说我是个病人，我心理有问题，可是他们都觉得没看出来，你那么开朗，那么有活力，夜深人静的时候，我总是忍不住哭泣，我实在搞不明白，我那么爱的人，怎么会那么伤害我，朋友们都觉得我很善良，可是善良的人，为什么会得到这样的结局，我工作能力那么强，对人热心，对男友一心一意，哪怕他妈妈那样刁难我，不喜欢我，我还是一如既往的相信他，可是他把我狠狠的踢开了，还在我身体那么不好的时候，有时候我觉得我这三年的感情到底算什么，人一旦绝情起来怎么这么狠，我很难过，朋友们劝我快点走出来，我也知道我要走出来，可是心情总是反反复复，我怀疑自己的一切，觉得好像突然之间之前在别人眼里的优点都变成了讽刺，我什么都不会，浑浑噩噩的，每一天过去又觉得少了一天，可是在旁人眼里我现在漂漂亮亮的，想买什么买什么，想做什么做什么，还那么年轻，那么有想法、，上班时，我总是自信满满，同事们很羡慕我每个月业绩总是那么好，可是回到家自己就开始无限的怀疑自己，现在有些精神衰弱了，晚上总是很难入睡，每天觉得自己脑袋疼，我是不是抑郁了

16岁她遇见他一见钟情 明明不是那么优秀的男生 却让她心如擂鼓 悄悄帮他带早餐 在他打球的时候给他放一瓶水 偷偷打听有关他的消息 17岁她放弃文科 选了和他一样的理科 只为了离他更近更近一点 她坐在他的前面 他喜欢没事扯她的马尾 每天她打直了背偶尔转过身看他睡觉的侧脸 在他翻墙逃课帮他点到值日 18岁忙乱的高三党 她仍会抽出时间看他打球帮他值日 花了半年的时间存钱买了KENZO的香水送给他当生日礼物 他笑着说谢谢你 大喇喇的给了她一个拥抱 她偷偷抄袭了他的志愿拼了命努力 19岁他们毕业 全班唱歌一大群人起哄 她以为的秘密却几乎所有人都看出来 他们把她簇拥着到他面前 他有一瞬间的怔愣随后笑笑说 我们只是好朋友 她微笑着什么也没说 第二天她在火车站提着行李等他 面对他诧异的表情说好巧 20岁她蜕变成烟视媚行漂亮的让人惊羡的女生 追她的人源源不断 比他多金帅气温柔的人多了去了 她没有理由的拒绝 依然陪在女友一日一换的他身边 21岁她在他生日那天抓住他 盯着他的眼睛一字一句的说我爱你 他怔了怔 挥开她的手 踉踉跄跄地退后 她又笑着扶着他说 我开玩笑呢 他才松了一口气 她把他扶回寝室 回去的路上眼里一直在渗出眼泪 第二天又和他称兄道弟 22岁他对她说兄弟喜欢她 开始故意撮合他们 她不冷不热没有接受也没有拒绝 他说你们试试吧 她说好 人生的第一场恋爱 竟然是喜欢的人让她接受一个不爱的人 她的心是有些冷的 开始下意识疏离他 后来她和那个男生和平分手 他实在受不了她心不在焉冷淡漠然 分道扬镳前问她当初为什么和他在一起 她笑了笑 你知道我从来不会拒绝他的任何要求 23岁导师选定她出国硕博连读 她拿着单子的时候连指尖都在颤抖 这一直都是她的梦想 这样也好可以逐渐忘了他 她开始着手准备的时候 他不知道在哪里知道了 他突然有些恐慌 身边都是恶毒的空白 这些年她在身边早已习惯 心里空荡荡像掉了一件很重要的东西 放不下身段去找她 都是她一厢情愿的贴过来 他半夜大醉 朋友给她打电话 她披了件薄衣就冲出来 他抱着她喃喃说 不要走不要走 第二天她流着泪把那张名单撕碎 打电话告诉导师她可能不能去了 不知道是否值得 换来和他终于在一起 24岁他们毕业 一起在城市租了一间小房子 感情分分合合 大概本就是性格不和 他向往激情 她却习惯平静 这样极端的两个人又怎么会长久 他开始频频和别的女生搞暧昧甚至交往 他的兄弟去找她 她却淡淡地说我知道了 继续浇窗台上的蔷薇 他又怎么不知道她知道 他身边的女生不会出现第二次 他知道她的狠手段 只是表面上看起来温和善良 他也回家对她吼说 你凭什么干预我的生活 你要么接受要么滚 说到气时甚至拳打脚踢 最后摔门而去 背后她在抹眼泪却没有哭出声音 晚上她会去酒吧找他 低声下气给他道歉 接着和好 分手 道歉 和好 像两只带子系在一起的鞋 互相束缚牵制却分不开 25岁她在一家比较有名的杂志社做编辑 他在父亲的公司当上了经理 他们身边的朋友都陆陆续续地结婚 她也旁敲侧击地提及这个话题 他总是敷衍了事 在一次他陪着她逛街 却中途扔下她去找了另一个女人后 她唯一一次和他吵架 像疯了一样捶打他 问他为什么要这样 把房间里能砸的都砸了之后 他朝她冷笑 然后一如既往摔门而去。 她坐在残破的房间里发呆 脚和手被玻璃残碴扎得鲜血横流 那天晚上他却带了一个陌生的女人到家里来 她没有开灯也没有逃离 在客厅沙发上听着房间里断续的声音到天明 她为他做了早餐便去了杂志社 他给她发短信说我们分手 她没有来电也没有回短信 三天后她给他打电话 声音很憔悴 她说你陪我看场电影好不好 他无从拒绝 那天在电影院门口看到眼睛红肿却在微笑的她 突然间怔住了 他都差点忘记她也是美丽得让人注目的女孩 只是这些年一直沉默地站在他身边 她化了淡淡的妆 一件白色乔其纱裙 长发及腰 她像所有热恋里的女孩子一样甜蜜的挽住他的手 笑得甜的像颗糖 那场记忆尤深的电影是《2012》 她把头轻轻放在他肩上静静地看着屏幕 艾菲尔铁塔倒下的时候 她发出一声若有若无的叹息 他转头看她 有一瞬竟然想时间静止 出来的时候她眼睛有些湿 她说你能背我走过这条街吗 看不清她的表情 竟像被蛊惑了 他感觉的到背上有滚烫的液体烙在他的肌肤上 快到尽头的时候她说 我们分手吧 然后她跳下他的背 头也不回的向前走 他呆怔看着她的背影 那么瘦弱 想起刚刚背起她的时候几乎没有重量 像是会被一阵风就吹倒 突然有种想拥抱的冲动 却始终没有追上去 她像是凭空消失了一样 突然从他的生活中抽离 以为又是什么欲擒故纵的戏码 她纠缠他这么多年 又怎么可能一夕放手 她消失一个月 他只是不在乎 心里却有些说不出的不自在 依然自由自在高兴终于没人烦他 她消失两个月 他提不起精神出去玩 也没有再回家看 开始致力于工作 却会看着手机发呆 像是在期待什么 她消失三个月 他开始觉得身边像是少了什么让自己很不习惯 习惯有一个人替他洗衣服 不会像洗衣店一样带着一大

男 一直走不出情感的困境，越来越不认识自己

男 我儿子今年14岁有可能早恋，可是再这之前一直就不爱说话，不太爱表达自己