给力心理
男 初三，马上就要中考了，却一直在手撸，学习一直是中等水平，但是在网上查了下，说手撸对学习有影响，也就一直在担心，而且一直想要戒掉，但都是破戒，请问怎样才能戒掉，让我变回正常人，如果戒掉，学习应该会更好吧
0个拥抱
12条评论
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网友
心理咨询师可以挂证不
2024-12-27 14:30:57
咨询师许文慧
您好！！
2017-02-25 08:30:44
您好
咨询师汪桂兰
你好
2017-02-25 08:31:14
咨询师张柏和
你好
2017-02-25 08:32:11
咨询师周红梅
你好
2017-02-25 08:36:37
咨询师王金波
0
您好！刚刚看完您所有的描述，不妨尝试转移注意力，或者将注意力投入到备考中
2017-02-25 08:40:47
咨询师许朝辉
您好
2017-02-25 08:47:36
嗯，想到过转移注意力，但是没有用呀
咨询师陈志显
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手淫本是正常的行为，不是行为造成影响你的学习，是你的想法影响学习，把注意力用在运动和学习上，不去刻意在意自然回复正常，
2017-02-25 08:50:37
可每次手淫之后脑袋一片混乱
可是我不专注不可能把注意力集中的
网友0
私聊我
2020-08-01 21:04:48
