女 四年前离异了,却又踏入了一份婚外情中,现在发现自己对这份感情越来越深陷,做出了自己以前从来不敢做的事情,让事情一步步的达到了最坏的结果,自己却还是走不出来,拒绝和身边的人交谈,自己睡不着觉,吃不下饭,整个人做什么都没有精力,我该怎么办,我是不是抑郁了呢
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网友
2024-12-27 14:46:23
你好
我现在不知道怎么调整心态
是的
咨询师李锦云
0
陷入婚外情中可能和你的生活经历,或者和你的心理状态是有关系的。如果有可能建议做一次正式的心理咨询,然后帮你理清思路,如有需要也可点击我头像。
2017-02-25 18:54:15
好的
我现在是想要分安静平淡的生活,可是还放不下他,他也总是含含糊糊的结束还想继续总是这样的一直让我迷茫的等