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被宠坏的孩子
20083天前在线
2017-02-27 08:13:04
抱抱TA
回复
男 半年前,因家庭原因和前女友分手。这半年我每天睡眠最多的五个多小时,每天坚持运动锻炼身体,但是还总失眠。晚上想睡好基本上都是喝酒喝醉了才能一觉睡到凌晨五六点,每天都不知道该干啥,总感觉在浪费生命。我该怎么办
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8条评论
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网友
兰州市残联开展线上心理咨询服务
2024-12-27 03:01:47
咨询师
温桂彩
您好
2017-02-27 08:13:24
咨询师
温桂彩
0
非常理解你现在的心情!分手来自于外部因素而不是二人感情的破例
2017-02-27 08:14:23
咨询师
张银玲
你好
2017-02-27 08:14:29
咨询师
许文慧
您好!!
2017-02-27 08:14:31
咨询师
周红梅
你好
2017-02-27 08:15:09
咨询师
温桂彩
这个家庭的阻力不能消除吗?
2017-02-27 08:16:52
咨询师
康建萍
你好
2017-02-27 08:28:40
网友
王玲
0
你可以告诉你的父母你内心的真实想法和感受,不是攻击也不是胡乱发脾气,让他们接受你已经长大了的事实,尊重你能自己做决策和为此的选择负责任,同时也问问你自己心理到底是怎么想的,然后在不违法也能接受的道德感的基础上去做你想做的事情。晚上睡觉前可以做一个放松呼吸,什么都不要想,如果心理有点儿难受,那就再次呼吸放松,直到心理好受了为止,然后倒头就睡。
2017-02-27 09:13:37
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