给力心理
女 二胎产前焦虑，马上临产了，非常的害怕，一胎顺产的，也挺顺利。现在二胎，很是害怕，脑海里经常出现生孩子的情景，做梦都被吓醒，吃不下，睡不好，对什么都不感兴趣。非常的害怕生，也试过很多方法去转移自己注意力，脑海里经常浮现生孩子的经过，，可是只能是短时间，过一天两天又开始害怕。害怕得发抖，心里这关过不去，该怎么缓解这种焦虑？谢谢！
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12条评论
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网友
心理咨询室成本结构
2024-11-19 23:47:22
咨询师达粉会
你好
2017-02-27 21:11:57
你好
咨询师李锦云
你就是焦虑得非常重。
2017-02-27 21:12:23
咨询师康建萍
你好
2017-02-27 21:12:27
咨询师徐惠泉
你好，建议通过正规心理咨询调整
2017-02-27 21:12:29
咨询师李锦云
做做深呼吸。
2017-02-27 21:12:49
咨询师达粉会
第一胎很正常，为什么会在二胎这么害怕？
2017-02-27 21:13:10
咨询师周红梅
你好
2017-02-27 21:13:48
咨询师陈明
你好
2017-02-27 21:14:05
咨询师王金波
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您好！刚刚看完您所有的描述，这种情况可以听听轻音乐，随着音乐做下放松冥想练习等等，如果感觉自己无法放松的话，那么可以尝试专业的心理疏导。
2017-02-27 21:14:45
脑海一直回放生大宝的情景，让我害怕
咨询师许文慧
您好！！
2017-02-27 21:18:08
