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心理论坛 > 2017 > 0227 >

144807

20084天前在线
2017-02-27 23:34:31
抱抱TA 回复
女 是我从这个学期开始心跳就很紧张，而且我总是在想别人要是超过我怎么办，心里还总是想要同学们要关注我，上课什么也没有听清楚老师在讲什么，你说我要怎么办？
0个拥抱 7条评论 498次阅读
网友
如何考心理咨询师资格证书
2024-12-27 17:47:32
咨询师周红梅
你好
2017-02-27 23:34:38
咨询师康建萍
你好
2017-02-27 23:34:54
咨询师许文慧
您好！！
2017-02-27 23:35:35
你们可以回答我的问题吗
有人吗
咨询师张庆仪
您好
2017-02-27 23:42:20
网友胜己
多和同学朋友适当运动一下，多聊聊
2017-02-28 02:53:14
心理论坛
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女 老师，你好。我是一名高一新生。但是，自从上了高中，我的一切生活都变了。第一次月考时，老师说它很重要，这是高中的第一场考试，我就很看重，考试从不紧张的我竟然在考试前一天晚上失眠了。我以为，这只是一次紧张而已，我考了第九名。我在的学校是重点高中，全部都是学霸型的。我想，只要继续保持就好了。在期中考试时，我又再次紧张，害怕万一考不好怎么办？我又是一连几天失眠。结果就是恶性循环，越来越严重，一到考试前几天我就紧张，经常彻夜失眠早醒，早晨呕吐。我以为它会慢慢平淡。因为学校是封闭式，必须住校。我就一星期处于失眠，心情忧郁，一星期正常，心情很好。一直到现在，都是这样，我害怕自己这样下去，会得神经病。而且，我一失眠，第二天就困，影响上课，成绩下滑。 因为心理问题，我的性格都变了。我以前很开朗，爱笑，但上了高中，我经常郁郁寡欢。不只是因为压力大还是什么原因，体重剧增，大家以前都说我漂亮，现在见面第一句是你胖成这样了。我的生活越来越不尽人意。我变得不在自信，甚至自卑。我经常想，为什么别人没有的事我有？别人都在努力学习，我却还在这心里慌乱，学不下习？别人都比我好，我什么都不好。我的世界里都是别人。当我看见成绩不如我的同学努力，当我上课遇到听不懂的问题时，我想别人什么都会，我什么都不会，我被落下了。我什么都不好。 老师，还有爸爸妈妈每天都为我担忧，希望我走出来，我很想走出来，我想克服它，但是没有办法，我还是这样。如果这样下去，我的高中三年就完了。我害怕，我想走出来。老师，求求你了，帮帮我，我不想在这么累了，这样活着好压抑，我想找回原来的自己。
0个拥抱 14条评论 1282次阅读 3189天前
女 我今年17岁，是位高二的学生，应该说我患有严重的社交恐惧，我觉得我自己就是一个非常贱的人吧，因为我看着男生的眼神很不正常，一到公共场合，就是可以跟男生（和我差不多年纪或 中年男性）稍长时间待在同一个空间，就觉得会有暧昧的关系，可能是因为我眼神不正常，让别人也是同样的感觉。因为这个问题严重影响到我上课，特别是上男老师的课就十分恐惧，神经特别紧张，眼神根本不敢交流，有时甚至连黑板都不敢看，就不抬头看黑板了，可能跟我小学的关经历有关，那个时候班上男同学都喜欢逗我，可能是因为认为我长得比较好看吧，但是他们却嘲笑我脸上的雀斑和痘痘，这真的给我留下了很严重的心理阴影，的确那个时候就已经有些不太敢和同学对视，但也不是什么大的问题，后来我就觉得我们班上有一个女生跟老师的关系不太正常，可能是因为她认为自己长得比较好看，老师会喜欢她，因此，我也认为自己还长得可以，就担心老师会不会喜欢我呀，但是我又特别没有自信，因为你上的痘痘还有雀斑，因此上课就不太敢看这老师。而且我知道这样的关系是不正常的。老师和同学是不应该发生这种关系的。从那以后我就认为自己长得很漂亮别人都会看上我，喜欢我，因此常常跟别人会有暧昧的关系，但从来都是不清不楚，甚至连话都不曾讲一句，看都不曾正式看一眼，但总是觉得在暗中默默关注。我很讨厌这样的感觉，但又欲罢不能，是不是很贱呢。现在我看别人的眼神都不正常，让别人很不自在。真的很苦恼，很想死掉，请问我究竟该怎么办，怎么跟男生处理关系，让自己不要认为别人总是在看着我，能回归到正常的社交，我讨厌自己的自恋，外貌协会，分明让自己痛苦不堪，却总是不能摆脱这些想法，如今我已经有五年多的时间处在矛盾的挣扎中，我希望有正常的眼神乐观的心态，百度云，男生暧昧不清的关系，又或者说是眼神的问题，我自信的重新拥有一个人生。拜托了！专家们，谢谢。
0个拥抱 9条评论 45次阅读 2884天前
女,我今年15岁了，刚中考完。越大发现自己有很多问题，比如说我现在刚学吉他课，对自己没信心，害怕自己学不会，每次上课都要给老师单独谈。本来我在家里练的特别好了，一个音也不错，但是在班里所有人都盯着我弹琴的时候我就开始发慌，害怕自己谈不好。虽然我也不知道自己有什么地方可以发慌，但就是紧张。结果就是弹得特赖，我在家都没有弹这么赖过。通过这件小事，我觉得自己是不是有社交恐惧症？我也不懂。只是害怕别人都盯着我，我没有信心，总觉得自己最差，总是看着别人做的都比我好。这种情况是自卑？我像同学诉说，他们也没说出个所以然来。我害怕我这种情况以后会严重影响到我，将来找工作啊 什么什么的，有的时候所有人单独叫我的时候我反应都迟钝。但是我在人群埋没的时候我才能做好自己，正常发挥。怎么办？太苦恼了，希望能改掉这个毛病。
0个拥抱 18条评论 652次阅读 3096天前
女 我平时别人喘气打喷嚏的风会让我的脖子受到感觉，我就会担心脏不脏，还有我正在看书，感觉脖子有脏东西我都会用手弄脖子是怎么回事，我就在那反复思考脏不脏，等我自己把自己安慰好了就不想了
0个拥抱 6条评论 488次阅读 2859天前
女 最近常常和男朋友吵架，他总是说一而再再而三的伤害他，我是一个极度没有安全的人，我想让他给我，他总是说他给我了，只是我不知道，真的不知道该怎么办？
0个拥抱 10条评论 529次阅读 2859天前
男 为什么我总是遭遇情感方面的问题，为什么女孩总缠着我不放……
0个拥抱 10条评论 518次阅读 2859天前
男,天天失眠 睡眠浅 一睡着就是做噩梦 已经一星期了
0个拥抱 6条评论 494次阅读 2859天前
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