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女 您好！尊敬的老师，我和男友相处过程中，我会比较容易吃醋，怀疑，生气在意，哪怕是小事情，小细节，只要我觉得有什么不妥，有点异常，都可能会想歪，甚至会幻想坐在他身边的人是假想敌，觉得自己有点神经质啦，疑心有点重，胡思乱想！比如他比较专注看着地铁上的年轻女生几秒，我会吃醋胡思乱想，他歪着身体专心看手机，我会怀疑他是不是和别的女人聊天，他会不会瞒着我和别人来往，或者他是否已经有女友之类的猜疑。他有时对我态度不是很好，我也会怀疑他是不是没那么喜欢我了，我有时会害怕别人抢走他那种感觉，可能和我本身缺乏自信缺乏安全感有一定关系，请老师帮忙分析下，和我怎么改进好呢？我好像控制不了自己去胡思乱想和猜疑，我该怎么办好呢？谢谢老师啦

女 我是一名全职妈妈 孩子现在六个月，从孩子四个月的时候我感觉我自身产生了很大变化，情绪低落 睡眠质量差 经常胡思乱想。现在情况越来越严重，白天晚上神经都崩得很紧 更是睡眠困难。一开始怀疑是内分泌失调，吃了一段时间中药调理.情况没有减轻，最近一段时间老公出差，我更是容易胡思乱想，原因有几点:1 .整天都是担心他被别人抢走（老公比我小四岁，我们通过工作认识 在一起四年了。他单亲跟母亲一起生活，我俩家庭经济状况都属于一般家庭，从认识到现在他都一如既往的对我好，现在有了儿子后更是很爱我和儿子 这点我目前不怀疑）老公长像属于很帅类型 就是连男人都说他很帅的那种，而我属于一般类型。他现在是公司经理在外地出差，前段时间回来我发现他微信上好多女同事主动发短信撩他，说他很帅人很好，主动对他嘘寒问暖的。老公只是偶尔搭理几句。并且他对我说他对这些都不感兴趣，只想赶紧挣钱让我和儿子过上好的生活。可是却一直心里难以平复，我担心以后我不再年轻了 加上别人的穷追猛打 能保证他不出轨吗？2.我从怀孕就辞职在家 到现在我基本上很少跟朋友同事联系了 变得少说话 有时候心里有的想法 嘴上都不知道怎么表达。完全失去了自信。3.以前皮肤很好，由于最近的状况导致皮肤很差 护肤品都不好使，看着自己憔悴不堪的样子 更是烦恼 焦虑。 请问我现在该怎么办，调节情绪我做不到，不知道该怎样调理。也不知道该怎样应对现在的生活。请大家帮帮我，万分感谢！

女,我今年26岁了，以前没有觉得自己年龄很大，可是四个月前失恋了，被我最爱的人，以最惨烈的方式狠狠的伤害了，如今时间过去那么久，久到我都想不起来自己和他身上曾经发生过什么事情，久到我我忘记了自己，不去想不去怀念，我努力让自己开心起来，快乐起来，我让身边的人觉得自己已经走出来了，我化身心理咨询的老师，陪我身边那些因为失恋和婚姻走不出来的人，开导他们，鼓励他们，给他们讲处理问题的方法，我跟他们说我是个病人，我心理有问题，可是他们都觉得没看出来，你那么开朗，那么有活力，夜深人静的时候，我总是忍不住哭泣，我实在搞不明白，我那么爱的人，怎么会那么伤害我，朋友们都觉得我很善良，可是善良的人，为什么会得到这样的结局，我工作能力那么强，对人热心，对男友一心一意，哪怕他妈妈那样刁难我，不喜欢我，我还是一如既往的相信他，可是他把我狠狠的踢开了，还在我身体那么不好的时候，有时候我觉得我这三年的感情到底算什么，人一旦绝情起来怎么这么狠，我很难过，朋友们劝我快点走出来，我也知道我要走出来，可是心情总是反反复复，我怀疑自己的一切，觉得好像突然之间之前在别人眼里的优点都变成了讽刺，我什么都不会，浑浑噩噩的，每一天过去又觉得少了一天，可是在旁人眼里我现在漂漂亮亮的，想买什么买什么，想做什么做什么，还那么年轻，那么有想法、，上班时，我总是自信满满，同事们很羡慕我每个月业绩总是那么好，可是回到家自己就开始无限的怀疑自己，现在有些精神衰弱了，晚上总是很难入睡，每天觉得自己脑袋疼，我是不是抑郁了

男 受伤后做完手术终身尿失禁，由于插管多次感染且不适合造瘘，医生让我接受终身使用成人纸尿裤的现实，除了包纸尿裤没有别的办法。 这种感觉就像被判了无期徒刑，而且是这么屈辱的事。我今年还不到20岁，受伤前是非常活跃也是自尊心非常强的男生，虽然残疾了但我还是有完整的性功能，可我的阴部被严实地限制在厚厚的纸尿裤内甚至不能勃起。闷热潮湿，才8个月左右，就烂了好多次 我从小几乎自己一个人照顾自己的，家长在国外工作，除了做手术那阵子陪伴一下后来就请护工，根本不重视我。时常会被一种压抑的感觉逼到歇斯底里，尤其是前一个护工给我留下很深的心理阴影。我有时比较不顺从她，她估计是惩罚我，给我换纸尿裤的时候动作很粗暴，包的特别封闭，我用的是进口的纸尿裤，超厚的那种，她为了省事，每次最少让我穿3层。之前卧床有一次她弄疼我了，争执后我打了她一下，结果她给我下身硬包上5层纸尿裤，接下去整整3天不给我更换……后来家长知道这么严重的虐待后并没有同情我，只是给我换了个护工，还让我再叛逆就不管我了！这段生不如死的经历和家长的反应让我受伤太深，彻底绝望！ 好一些回到学校以后，从前我很自信，当下心中却特别敏感，坐在轮椅上，看同龄的男生可以那么自由就觉得很悲哀和愤怒，特别受不了别人觉得我可怜，尤其是看到原来关系不好的人脸上复杂的表情，就觉得他们一定是幸灾乐祸看我成废人了。我感觉自己无时不刻在仇恨中煎熬，我这么年轻，无论如何也不甘心，不甘心10年，20年，几十年这样受活罪！我还是很努力的学习，可是心里却很扭曲，因为我知道我条件再好也会被人嫌弃，更没有人会喜欢我，连家人都快抛弃我了，我到底该怎么活啊！

上高三，5：00起晚上10.30下课，压力到是没什么，同学都一样慢。我是单亲家庭，我也知道什么事不能算在家人身上，全是靠自己，只要自己能坚持下去，不过我感觉坚持是一种品质，一种从小培养出来的素质，很显然我的小时候在父母忙碌中度过了，过去我们家还算是比较富裕的，不过然后因为我爸并不富裕了，因为各种原因，他们离婚了，我气得就是他们每次和我单独在一起的时候就跟我说爸，或妈的不好的话，从小，，现在长大了我跟他们坦白了别跟我说。想说找别人说去，我爸还有时候总是抱怨，愁眉苦脸，在家里还是，有什么用？我还得有时候向他们传递点正能量，我有时候真的需要有个人也向我传递一中正能量，我需要补充能量才能坚持下去对吧 ，我对周围的事物可以说不怎么感性趣，人吗，我有个对象初中同学，一直到前一个月，实际上，从一年半前就分裂了，一直都没出去玩过，这过程大多时间关系不怎么好，不过一直没有撕破。我说是她单方面原因也不大现实，但确实我感觉她人真的有点不合适吧，她在别人眼里一直都是比较那种lang的，有谣言也确实有肯定，谁都知道苍蝇不定无缝的蛋，我也确实感受过几回，最初初中毕业和她好，觉得我或许不能改变，没准可以影响她，但确实，本性这东西不是谁都可以改变的，她确实有变了，不那么所谓的lang了，她还是给人一种是傻呢还是没心么肺呢，感觉别人不在乎什么的，我是那种喜欢无言的爱，不喜欢把喜欢不喜欢都表现出来的人，和家庭环境关系很大吧，像我这样的人，最讨厌的就是别人背叛之类的，她有过俩回，第二回就是我们开始终焉的开始，高二的时候前面是个很可爱漂亮的女孩，是那种对一举一动都敏感的人吧，我也是一样，我以为她心里应该对我有好感吧，但我不能确认。根据是，前后桌的时候闹过，上课看电影的时候说了一回话，她下课说了一如果对那节课说一个期限我希望是一万年，确实有开玩的感觉吧，，不过她只是说了一句就扭过头了并没有笑，我什么也没说，可能我对于这种事情比较无措吧，什么都没说，现在想想挺后悔的，前20天我们在电影课上又稍了会，感觉挺开心，重要的是她小声低着头说了一句最喜欢你了，我这种喜欢注意细节的人应该不会听错，可惜我之前没有想过类似这样的场景 ，所以没有措施也没有回答，她问我你明年补习不，我说明年补习应该考本二，（我爸妈是在我二年级闹矛盾的，所以就没怎么好好管我吧，我从小就开始上网了，在家整夜整夜的玩游戏，小学四年级就近视了。索性好的是到初一还行，不过，在我5年级跟我爸生活之后，对我管的更是少之又少，放养差不多吧，想想我之前的叙述，所以度数在一个假期就从200到快400了。之后我又抑制，到高二没长，现在又涨了，475。狐朋狗友，可以说吧，现在觉得真的是没有什么用在这个什么都是钱的社会，负面作用远远大于正面的，所以从一年前开始从自己心里抛弃，这个过程，持续了一年多，差不多了，因为他们也都个子忙自己的去了，我的成绩就一直不好，初中还行，有小学底子，一学考上高中了，我不知道我高中不好好学跟我爸那种不管大学上不上高中比须上有没有关系，高一我也没有什么理想，想着家里的底有个房，有个车，能娶着xf，能住着买卖，个人对自己的智商比较自信了吧，，，不会比别人差，一去时候得班也太赖，（不是指班而是认识的人太多了，都是能闹的，那个班还算好班）也做在了后面，眼镜度数不够也没想着配，因为以前从来不看黑板讲课，从小学就是开始不看黑板，只是下课做做题就会了，初中也是，高中不一样，后面没有可以问的人，不往前面做是因为一开始就坐在了后面也不好意思做后哦面了，都认识的，幼稚的想法，还有就是小学初中没有出过前4排的我对后哦面根本没有感念，哪里都行吧。也根本听不见，也不想配眼镜，就这样，混混，班里的倒数，都知道，开始是最重要的，就这样一直到高二下半学期，一直都不学，彻底的，一学期120天不是长假的请30多天大概，前面换了那个之前说的喜欢的人之后吧，开始觉得生活应该是高质量点，我开始想变好，于是开始坚持学，这是怎样的差距，怎样的难，无论是拉下的知识，还是长期形成的习惯，不过我还没有放弃过坚持，尽管我一直都没有成功的坚持，一直挣扎着想着自己也想有那种笨笨的坚持，接看电影时，她说我应该考本一，我没有说话，我也想说我和你一起，不过，对于我全力以赴我都不敢说有把握的我怎么敢承诺，因为我从来没有全力以赴过，全力以赴就是所谓的坚持吧，我想着跟她考一个大学，或许很好，我觉得她比较纯洁相对于其他人来说，不过我难受的是听说她刚分班的时候喜欢我们班的一个男的，（分班是高一第一个学期结束）我或许有点自恋，我认为是我们班长的比较强的吧，我自己不是也不好还搞过对象，有什么要求她呢，而且一分班不到一个月我们班的都知道了。有什么资格要求人家呢？还有就是因为我爸经常和我说的，我潜移默化的受影响不想我喜欢的人有点感情方面的瑕疵吧，我觉得现在距离高考158天凭我现在接近400分的水平我认为我全力到高考是可以考本二的，当然全力是坚持，我更想和她在一个大学，她现在48

女 忘不掉我前男友，那个人现在不爱我了，我怎么调整

男 孩子五个月要离婚，我欺骗了我媳妇，孩子归谁