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豌豆小姐 ∝ 20083天前在线

2017-03-02 10:39:32

抱抱TA 回复

女爱情事业都顺利，也没什打击，自从两个月前的失眠之后，就什么都变了。那几天失眠，很焦虑，害怕睡觉，害怕天黑害怕床，一到晚上就生不如死，看医生过后逐渐好转，也不太焦虑了，虽然难以入睡，但是也能睡着了，只是睡着就做梦，早上还是很累，然后每天心情不好，想着如何如何能好好睡觉，回到以前那种快乐的生活，但是即使晚上睡得着了，心情还是不好会莫名其妙心情低落，什么都不想做，感觉活着好累，以前我从来没有这样感觉，出现这种感觉后，我又开始焦虑，每天我都想着我为什么会这样，我怎么可以这样呢，再加上家人朋友都说我，我什么都顺利，怎么会心情不好呢，但是我真的不知道，后来去看心理医生，医生说我有强迫思维跟轻度抑郁，让我自己先调节，然后我就按照医生说的好好调节自己，一周后感觉自己好一些了，抑郁的心情明显没有了，然后自己调节强迫症的问题，反复两次后感觉也好一些了，因为我从事教师行业，寒假开学后很忙就没去看心理医生了，上个星期我觉得我马上就要看到胜利的曙光了，终于能恢复以前快乐的生活的时候，我又有一瞬间觉得好像什么都没意思，只是那么一瞬间，然后我很挫败，内心很纠结，纠结自己为什么还没有好，为什么又有抑郁的想法了，然后这几天感觉又回到那时候了，失眠，无助，绝望，感觉活着很累很难受。唉，我是不是这辈子都要这样过了，想想都觉得绝望。我想知道，我这样是不是更严重了，还是快好了？好难受，帮帮我。

0个拥抱 16条评论 931次阅读赏3 元

网友

心理咨询师报考多少钱

2024-12-26 12:52:12

咨询师张太科

你好

2017-03-02 10:39:45

咨询师林芳

您好

2017-03-02 10:39:49

咨询师周红梅

你好

2017-03-02 10:39:52

你好……

咨询师戴盼

你好，要好好爱自己呀！

2017-03-02 10:40:35

咨询师张柏和

你好

2017-03-02 10:40:36

咨询师史丹凤

你好

2017-03-02 10:41:25

咨询师张柏和

0 你好你多大啦发生什么事情了突然导致失眠？失眠都是有情绪引起了反思一下你自己最近的情绪变化建议你点击头像接受心理咨询的服务可以考虑用催眠治疗探索问题形成的根源解决你的睡眠问题

2017-03-02 10:41:43

咨询师王金波

0 您好！这里是心理平台，请问您想通过提问得到怎样的帮助呢？如果用简洁的一两句话来概括您目前最大的困扰是什么？您会如何表达？

2017-03-02 10:42:48

咨询师王金波

0 其实，在这个世界上，任何人都会遇到问题，有些人遇到问题解决了，而有些人没有。好的心态注定1个人的成功与否。无论遇到什么，我们应有1个好的心态，积极奋进坚强不屈。在生活中我们都会遇到这样那样的问题，能改变这些事情的人只有自己，只有自己对自己有了信心，您才可以从容的走完您的人生之路，前方的路很长，在我们1生走过的路途中，有绿洲，也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时，必须要拿出自己的勇气来，勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时，我相信这些困难总有1天会屈服在自己的脚下，以1种崭新的姿态去面对人生。相信自己，就等于拥有了无穷的力量。还有就是请仔细想想看，现在最困扰您的那件事是什么，然后努力去1个1个的解决，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不会像现在这么烦了，您会认为“哦！原来生活也可以如此轻松、如此美好！” 从现在开始行动吧！相信您会做到的！加油！

2017-03-02 10:43:39

咨询师林芳

0 从您所诉，需要坚持继续跟进心理疏导，这样才可以更好的帮助到你

2017-03-02 10:43:50