女 [cp]我一个完全丧失了自信的人,365天,会有200天在和自己抗争,想拾起一丝自信,好像都是一个奢侈的想法。没有自信,深陷其中,走路没有洒脱的姿态,说话语无伦次的口齿不清。这个年龄应该有的优雅从容姿态而我却被这个词拒绝门外,那是我美好的向往。我。。。好像注定一生都生活在“摆脱”这个怪圈,小时候家里很穷,看着父母每天那么的辛苦,每天都在想怎么可以帮到他们。结婚后一直都在努力的证明自己并非一无是处。一直都想证明我是个有价值的人。通过努力学习报考了一门专业,有了一条有方向的路。而自信。。。。却无法拥有。别人想和我走的近点,对我好点,我会觉得亏欠人家,又不知拿什么偿还,导致看到别人时就有亏欠感。有时会逃避和人交流,甚至面对给予过我好处的人时,我全身会表现极不自然,也许人家也感觉到了某种异样,最终对我敬而远之了吧。人生五味杂瓶,我的人生中这一味,深深影响着我,也在影响我的下一代。。。。。最近上班和人交流时变得更加严重,会特别紧张,别人看着我的时候事情就会做得很糟糕。希望有个专业的有资质的医生真的可以帮到我
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网友
育儿心理咨询师
2024-12-27 15:21:28
我40岁,希望能摆脱和人交流时的紧张感
这些已经深深影响我的工作状态
不知道我这是不是社恐,我想找个有关于社恐这方面的咨询师咨询一下