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女 从小除了几个最熟的人以外一说话就紧张害怕，在多人面前一讲话就满脸通红。害怕参加聚会和群众游戏。最害怕的事情就是在多人面前讲话，更是跟异性接触的话害羞的不行，怎样才能客服害羞脸红呢？

女 我特别怕见陌生人，怕他们看穿我自己的内心。我该怎么改掉。特别害怕接触陌生人，因为不敢接触，会害羞。

女 无法和男生深入接触 一和男生说话就紧张 害羞 害怕

女 您好，最近我深受情感上的困扰，希望可以得到您的帮助。我是一个复读班的毕业生，我是女生。先说说男生吧。他是一个努力，阳光，健康的少年，热爱锻炼，在暗恋我的四年时间里（我知道他喜欢我），他总是默默付出，也对我没有过多的打扰，我性格比较内向，我们偶尔会在QQ上聊天。去年高三毕业，我们相处了一段时间，并也相互表达了爱意，我们出去玩了几次后就牵上了手，还拥抱了，他还让我跨坐在他腿上抱着，他喜欢我们一起去山上，因为人少，他才不会害羞。我们在一起的时候，他总是非常喜欢牵手拥抱，感觉一刻都不能停。我知道这是男人的本性，我也明白他是真正的喜欢我，他有一次在我耳边告诉我说我要努力挣钱他就要娶我。其实我慢慢的不喜欢他总是这么的需要和我亲密接触，我也和他说过，他也同意但是一见面他就忍不住了我也忍不住。他一直要求要接吻，但是我一直拒绝，因为我是乙肝病毒携带者，我怕传染给他，等到我和他如此亲密我才意识到我患有病，好几次想要开口却不知如何说。终于我在今年四月假装说我不喜欢他，他表示可以等我，不管几年他都愿意等，我没办法我不可以欺骗他，我就和他坦白了我有病，但没告诉他我具体是什么病，他没明确的表态，好像也不认为这是个问题，可能是因为我马上就要经历第二次高考不想给我增加压力，他说考后再讲。不久我们还是像往常一样聊天，我们也渐渐忘了这些。我考完后的那几天，他还没放假还在外地大学念书，我们还是会聊天，我们聊开了的话他说出来的话就会具有挑逗色彩，我经不住诱惑，会意淫。我想说我是一个戒色者，我一直在努力克制这些，并且我非常害怕等他回来我们又像去年暑假那样亲密接触，我根本抵挡不了诱惑。后来我们聊着聊着我们就又聊到情感问题了，我向他再次表达了我的想法，我有病，我不喜欢我们过度的亲密接触，他没什么表态，可能我伤害了他，他也怕失去我所以逃避这些问题。我不想和他聊开不然他又发些挑逗性的言语所以那几天我大多用“嗯”回答，表示我不是那么热情，但是他似乎很不喜欢我这样表示的冷漠，有一天他回了句“嗯个锤子”，他很少讲我，我感觉有点生气，然后我就把他的QQ和微信号码都删除了，也是因为另一个原因我和他聊天内心就变得非常不平静，老想着色色的东西。删掉后那一天，他有再重新发出请求想要添加好友，我没有同意，在微信请求消息中他发了这么一段话“安静下来或许对你我都好，我尊重你对我决定。抱歉我给你带来的困扰”。我没有接受他的好友申请，然后我们就没联系了。等他放假回来我们可能还会见面。我知道他是真的喜欢我，我对他也有好感，但是我是乙肝病毒携带者，而且我正在戒色，我害怕未来的生活会给他带来负担，也害怕他总是一次一次让我陷入情欲之中。我知道他依然喜欢着我，还在等我。我不知道该怎么办。老师您能给我一点建议和帮助吗？

男 ‌我是在校学生，我和女友是初恋，她先追的我，她是个慢热的女孩，不善于表达，以前也没和男生接触过，我很喜欢她，她也很喜欢我，可是她对我一直比较腼腆，在qq上确定关系后现实中却见面一句话也不说，都是害羞吧…在手机前却愿意敞开心扉聊天。后来我主动约她，她跟闺密一起我们去看了电影，后来慢慢的能正常了，可是她还是不自然，说跟我单独在一起会不知所措要拉上闺密，她说在学校还好，我们能很自然的聊天，要是假期出去就好像回到第一次约会那样不知所措，我比较冲动，也许对她太在乎了，就会发脾气，她也受伤，也自责，说会努力，可是两次三次，没有什么回应，我也心情很烦躁焦虑，又想包容她，时间久了却忍受不了，一次次冷暴力伤害了她，她现在的状态是对我有点害怕，有愧疚，她说分手，说原因一小部分是我的一而再的坏脾气让她苦恼，事不过三。对她自己的胆小的自责和对我愧疚，她说谈恋爱让她很压抑烦躁，不想谈了。

女 我们班有个人喜欢我，结果老师把他调到我旁边了，啊啊，怎么沟通呀！他已经和我表白了

女,26岁,我以前性格外向，自从和他在一起以后，努力克制自己的情绪，脾气，变成他需要的那种人。很多事情不在遵从自己本心，以前也有自残倾向，现在更严重了。做过测试，有轻微抑郁。现在该怎么调节……