给力心理
女 你好，我每天都会想到自己颧骨大所以心情不是很好，但是有朋友说我脸小所以没事。虽然我知道一个人的外貌并不是能决定自身形象的，因为还有个人的气质在里面。我想问的是怎样才能不去想它(颧骨大)？就算我看得开了脑子还是会不由自主的想到这件事。或者是做什么事情可以让我转移注意力呢。希望有经验的人能够为我解答，谢谢～
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13条评论
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网友
个体心理咨询方案
2024-11-19 21:01:03
咨询师许朝辉
您好！！
2017-03-09 14:37:48
咨询师周红梅
你好
2017-03-09 14:39:11
咨询师李风涛
你多大了？想这个问题多久了？
2017-03-09 14:39:53
咨询师李凤秋
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您好！感觉你是把自己的关注点放在了对自己容貌上，其实是自己的一种不自信。做一些积极有意义的事情，让自己转移注意力，顺其自然。
2017-03-09 14:41:20
咨询师陈志显
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你好，你多大啦你是从什么时候开始关注你的这个颧骨大。
2017-03-09 14:41:31
咨询师温桂彩
你好
2017-03-09 14:41:58
咨询师段远华
你好
2017-03-09 14:43:21
咨询师许令智
你多大了？
2017-03-09 14:46:13
咨询师王金波
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您好！刚刚看完您所有的描述，请问您有着以上“我每天都会想到自己颧骨大所以心情不是很好，但是有朋友说我脸小所以没事。虽然我知道一个人的外貌并不是能决定自身形象的，因为还有个人的气质在里面。我想问的是怎样才能不去想它(颧骨大)？就算我看得开了脑子还是会不由自主的想到这件事。或者是做什么事情可以让我转移注意力呢。”的感受和现象大约多久了？
是否记得第一次出现类似的感受时是在什么情境下发生过什么事？
2017-03-09 14:50:53
咨询师徐惠泉
你多大年龄？
2017-03-09 14:54:29
咨询师许文慧
你好！！
2017-03-09 14:59:34
网友王玲
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你曾经因为什么事情感觉到漂亮很重要的呢？
2017-03-09 14:59:36
咨询师张柏和
你好
2017-03-09 15:18:19
