给力心理
男 现在经常做噩梦，梦见一些恶鬼要杀我，不像别人做了噩梦一下惊醒就完了，我不会惊醒而是睡着用自己的手掐自己的喉咙，早上起来的时候喉咙也是红的，我这是怎么了
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7条评论
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网友
青少年的心理咨询与
2024-12-28 06:24:25
咨询师周红梅
你好
2017-03-10 21:53:58
咨询师王金波
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您好！刚刚看完您所有的描述，或许您最近工作生活压力过大，思考问题过多吧。不妨给自己的心灵好好放个假，有时间出去散散步，亦或是在家里听听轻音乐。或是与最要好的朋友聊聊天。利用做这些事，去转移您对此梦的强化。
下面是关于做恶梦的原因，希望对您有所帮助。
梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响.
1:俗话讲:“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.
2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他.
2017-03-10 21:55:42
咨询师陈志显
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你好，你多大啦？你这样的情形有多长时间啦？
2017-03-10 21:58:18
网友つ天然呆─╯
我建议你去健身房，锻炼身体！
2017-03-10 21:59:27
网友つ天然呆─╯
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你这种现象，最好去健身房，环境不一样，心境也就不一样，
2017-03-10 22:01:03
咨询师熊琦红
你好
2017-03-10 22:03:46
咨询师许朝辉
您好
2017-03-10 22:06:43
