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女 老是感觉活不下去，累，烦，每天会想很多

女,25岁,半年了，心烦，最近老发火，食欲也不怎么样，不爱出门，一天没有笑脸，老想发脾气，得谁冲谁发火，老公更是逃不出啦，现在很懒，就连面膜都懒的去敷，以前我是一个超级爱美的人，现在在看宝宝么，宝宝2岁半，以前一直很好，就在这半年多吧，出现了这些症状，就连以前的朋友都不想搭理，就想一个人静静的待着，感觉现在活着好没意思，就是过一天算一天的样子，累，烦，我是不是病的很严重？

该怎么做才使人不想得那么多呢？这样很累，烦，烦，烦

女 应该怎么说了。现在的我很烦恼，心理好烦，父母干舍我的生活，让我离婚，要是不离就不认我这个女儿。。有几次想要轻生的念头。。。烦，烦，

女,51岁,我是帮我妈妈前来咨询的。她今年51岁，一直做生意的她突然闲下来可能有些不习惯，我已经成家，爸爸上班一般都是晚上才能回家，基本上妈妈都是一个人在家里。由于我这两年刚成家，我的老公也是妈妈选中的，我也就顺了她的意。可以这么说吧！老公是没选错，可他的这个家庭父母素质确实真的很差，而且撒谎从来不眨眼，对我也一般般，我妈妈对我的这个婚姻不满而且处于愧疚状态。我婆婆还经常在外面说我家的坏话，总是有大大小小的事烦着她，再加上她经常一个人在家所以经常胡思乱想，动不动就乱发脾气，芝麻绿豆的小事都斤斤计较，我们都让着她，以为是更年期。她有时候会跟我说，一个人的时候总在想怎么不早早死掉好舒坦……现在还经常动不动发脾气，我想咨询一下这个会不会有忧郁症呢！

男,可能是 外因：1 之前长期没有交过女朋友 也没有结婚 然后年龄一天天变大 家庭催 自己压力大，喜欢过几个女孩没有追成功，然后自己当时还是处男又不愿意去夜店，想着当时一见钟情的。 2.事业一直不顺，失业失业 后来稳定了3年之后又是失业然后自己开店还是没有生意 3.身体疾病，之前是乙肝小三阳病毒携带 也没有检查，最近几年每年都检查，因为之前有一次在下面的医院住院 发现说脾大吓到了，后来去了中山大学医院复查正常，也找骆教授看了 是本身长一点，不大。和乙肝无关，然后可能是加上后面发现有胆囊炎和胆囊息肉，再加上之前发现的鼻窦炎和很早以前就有的精索静脉曲张曲张， 心理压力比较大 内因：1.欲望比较大，实力不够，才华支撑不了野心 2.好高骛远，不能脚踏实地， 3.嫉妒心，看到昔日的朋友同事过得很好，想到自己还没有结婚没有小孩没有房子没有车子又有病，想起之前并没有比别人差，心理有落差和容易紧张 4.我们那有个初中毕业的在外面发了发财，由于我自己是本科毕业，但是一直混的很差，父亲总是说别人怎么样厉害，然后可能给我有了无形的压力 环境：住过几个地方，都是很吵的，影响睡眠，有时候半夜被车吵醒，持续了将近3年 之前症状： 生气和过分开心会导致紧张和呼吸困难的赶紧（已经很大好转）跑完步会紧张到要倒地的感觉（有好转，能跑几圈没事）晚上来临的时候，躺在床上就会胡思乱想，焦虑来了感觉手脚不能动，然后感觉心跳加快，身体发热，感觉很孤独，一个人感觉要随时倒地死掉的感觉，还怕身边没有人，想赶紧去医院（之前发作过2次，去年8月份到1月份，今年2月份出有一次但是感觉比之前好很多，因为那天晚上没有很大的影响睡眠，而且也没有去医院，不知道是不是因为交了女朋友然后要结婚了，少了一个大的压力的原因。） 目前改变：1.每天一万步走路 2.经常和朋友聊天下棋和女朋友打电话 3.听焦虑症的自救和心理的别的老师的讲座 想知道的： 1.这样的方式是否可以慢慢改善和完全恢复，据我了解是一个长期的过程，我该不该心里想急于好转 2.我该不该去心理咨询那里做心理治疗，不做的话 会不会加重呢？做的话因为费用太高，低的那种是否有效呢？ 3.通过锻炼和心理书籍的阅读放松能否彻底治愈我的轻度焦虑症，另外有时候烦躁的时候我都想再桥上的时候跳下水里，甚至在楼上的时候有那种一闪而过的可怕念头，但是比较少，如何让这种念头消失？

女 怎样知道自己是否得了抑郁症，不敢去医院也不敢告诉家人