我最近两天跟老婆吵架,,以前在一起的时候也吵架但都是我老婆先低头,现在相隔两个城市,两个人都很强势,生气说到分手的份上了,他也同意了,过后我就心里好慌的那种感觉,然后我低头,也挽回了,但是还是感觉心里发慌,闷闷的,坐立不安,做什么都没兴趣,不到三分钟不跟他聊天我就心里发慌,总是感觉他会离我而去。这是怎么回事?
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网友
南京心理咨询中心哪家好
2024-11-19 23:20:46
你好
这种现象是怎么回事?
我需要怎么做
嗯嗯,谢谢
咨询师陈素娟心理专家、畅销书作者
0
首先接纳我们自己心慌的感觉,心慌的感觉背后,是害怕他离开。然后,我们心平气和地跟对方谈,看看有没有建设性地处理婚姻的方式。
2015-08-26 19:18:13