给力心理
女 我是一名26岁女性，我总是控制不住情绪，一件小事就大发脾气，对孩子对老公，事后又觉得很不应该，我很苦恼，不知道该怎么办
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14条评论
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网友
如何成为心理咨询师知乎
2024-11-20 03:43:41
咨询师陈志显
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您好您是从什么时候开始总是控制不住情绪的。
2017-03-18 14:52:30
咨询师周红梅
你好
2017-03-18 14:52:31
咨询师许文慧
你好！！
2017-03-18 14:55:14
咨询师杨庐鸣
你好
2017-03-18 14:56:46
咨询师张柏和
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你好从什么时候考试变得这样的啊？发生什么事情了？
2017-03-18 15:00:15
我觉得这应该跟我的成长环境有关系，我母亲是每天都是发怒好几次的那种人
但是我不想这样 伤害了身边的人
怎么才能改善
咨询师张杰
你好
2017-03-18 15:15:47
咨询师张杰
你好
2017-03-18 15:15:57
咨询师邓日良
您好！
2017-03-18 15:30:19
咨询师许朝辉
你好
2017-03-18 15:34:59
咨询师李君
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你首先需要接纳你的情绪，然后学会调节情绪，通过具体的咨询可以解决
2017-03-18 15:36:06
咨询师李青
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控制不住情绪的人，其实有1部分是他想在何时何地都能控制住情绪，那么清新乡水库里面的水，在决堤的时候，就不能够选择时间地点去释放。
检查1下我们情绪背后是哪种？愤怒，恐惧委屈，忧虑。
其实情绪是1个信使，来告诉我们，可能，我们还有1部分，没有发现的自己，需要好好的去相处和陪伴，他并没有绝对的好和坏的区分。
我们的1生有很多角色，母亲妻子，职场的角色。为人儿女，朋友。
让我们拥有很多情绪，快乐的，不快乐的，积极的消极的。
我们还有1个最重要的角色，那就是我是我们自己。
创业公司所有的情绪我们也有1个，最重要的心灵区间，那就是，我是我们自己。
2017-03-18 15:41:10
