男 我觉得人生空洞迷茫,自己被伤害过,后来也做了许多伤害周围人的事,很难去信任别人,觉得自己像被全世界抛弃,也不知道为什么,自己却还要活着。或许是期待着一切变得不一样吧。朋友们都有了自己的生活,渐渐地生活圈缩小到自己。我该怎么办?
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网友
学校心理咨询转介方案
2024-11-19 21:10:31
你好。
现在我也看不明白我自己,以前我觉得自己是善良的,路边看见一些乞丐心理都是有点同情甚至难过想要帮助。现在我觉得自己变得冷血,什么事情发生与我无关就不会有任何波动。有很多人曾经对我很好,可是我辜负了他们的信任,伤害了他们。因为那个时候觉得,人和人之间一旦有了感情,就建立在伤害和被伤害上,那种被伤害的感觉我再也不要了。
有时候,脑子总是浮现出许多想法,挺压抑的,勉强那些责任感的存在我可以控制自己的行为。
一个圈被自己越画越小。
我不知道自己如何打破。
大概有五年了吧,我每天晚上都失眠。生理特别困的时候才会正常睡觉。我特别想知道,我要怎么做,才会和其他人一样,上班下班,生活。
我想着放弃以前的圈子,一个人去陌生的地方上班,建立新的圈子。
但是心里挺难过的。