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女,自从进入工作培训以后 知道培训地点并不是自己情愿的地方 心情就开始很不好 然后在培训考试过程中 心情起伏落差也很大 每回考试也是在快及格的边缘 导致心情更不好 总是怀疑自己 我觉得我努力了背书了结果却不如人意 我一次又一次怀疑自己 为什么明明努力了还是这样 还是我有问题 就这样持续了将近一个月 我挂了三科 还有最后一门我就要从第一门课开始重修 重头来过 但我心意已决 宁愿遣回家了 也不愿再受一遍 然后就一直处于担心担心 每次一开始考试就是感觉完了完了 我肯定完蛋了的感觉 我找不回自信 感觉自己完全没有自信心 然后我的培训就在这慌张的日子里通过了 但我还是觉得我处于迷茫状态 我不知道自己该不该做这份工作 我害怕 每天都很害怕 怕经理 怕考试 不喜欢主动找不熟悉的人讲话 不喜欢在工作中表现自己 不积极 甚至紧张 听到领导讲的规则 考试 以后要怎样 我整个人都快要死了的状态 一遇到事情我就想到最坏的结果 然后就想着死 然后又会想到我才刚刚参加工作 以后还要工作那么多年 我该怎么活下去。。从15年11月到现在我一直负能量爆棚 有时候真的快受不了自己 我该怎么办

女,21岁,和男友在一起快两年了，网恋，异地，目前见过一次，前段时间告知父亲以后，表达了自己想与男友见面的想法，遭到父亲强烈反对，从那以后就感觉压力很大，一直担心父亲会一直这样不同意。男友人很好，期间我过去见过一次，没让父亲知道，母亲知道了。父亲希望他能够先来，我虽然明白父亲的用心，但确实由于各种现实原因他来不了，父亲的态度一直很坚决，让我每次想到都很担心紧张，时常因为此事一个人在晚上哭很久，失眠。过两个月打算再去见一次男友，但是这两天不知道为什么突然脑中出现了“万一飞机失事了该怎么办？”的想法。明知道不应该但是很难让自己打消这个念头，这两日因为这个想法感到恐惧，心跳加速，夜里睡不着觉一直想。想咨询专家，该如何做才能让自己消除这些念头，有点影响生活了，希望能心安。

男 2012年，学校领导班子换届，但是文件迟迟没有下达，然而全体教师都已经叫我主任了，其实我也知道我已经被提拔为学校的主任，但是我依然很低调，直到文件下达后，我已经确信了自己真的被提拔为学校的主任。 然而在开会宣布时，当地教育行政部门宣读文件时，竟然把我的名字念漏了，待把文件念完，当时我脸红、脸发热的连头也抬不起；散会后，大家就议论怎么没有听到我的任职信息，其实是念漏了~ 在后来的工作中，每次开会我都列席到讲台上，偶尔会感觉脸发热，脸红（10次会议有1-2次），工作中我也十分卖力，和大家相处得十分的融洽，工作成绩也得到了大家的认可。 2015年2月，我调到了另外一所更好的中学任副校长（我来这所学校后发现，我是这所学校200名教师中年龄最小的，可职务级别却排在了第二），这所学校有3个校区，即一所中学下面还有两所小学，我是在中学校区上班的，在去之前，我对这所学校一点都不了解，现在出现了，中学校区开会时，我面对100个老师，经常脸红（10次会议脸红8-9次），如果开全校区（包含下面的小学）教师会时，脸红次数会少一些（10次红4次左右）。 一、发言等待时间越长，越会紧张红脸。 我发现，如果会议由我主持，我不会脸红，因为一开会，我就第一个发言，如果不是我主持，那么我就排在第3-4个发言，越是要到我发言了，我越会紧张，在即将到我发言时，我脸发热，耳发热，甚至额头冒汗，直到我发言时只敢低着头念自己的会议内容，念完后，轮到下一位发言时，我也不敢抬头。 如果会议上发言的人少，我是第2个发言，基本能控制自己。 有几次，我因为紧张，思维都有点模糊了……甚至想爬在讲台上，或者直接退场 二、担心会议上其他领导提到我。 不管是我表扬我还是批评我，还是什么，一提到我，我就会感觉不自在，甚至脸红。 三、每次开会前：我都要暗示自己别紧张、不要脸红，当开会时，一为自己加油打气时，就越红得快。 我一直努力的改变自己，却没有什么收效。我一直对自己说，这没什么，可总是这样。 四，在全校性老师还有学生在操场一起开的大会上，我毫无紧张感。 然而，我在平时的交流中，性格开朗，能开玩笑，能闹。面对多大级别的领导，我也不会紧张，不会脸红。我去其他学校交流学习，面对其他学校的领导和老师，开会我发言时，也不会脸红。 曾经参加过3-4次面试，我只有那么一点紧张而已，可是在面试中，就都放开不紧张，不脸红。 在社会上，我虽然不属于那类闹的人，但是我敢去各单位反映事情，曾经在路上和交警吵架，在电话里骂过交警，曾经和3个其他单位的门卫争吵过，买房子和开发商吵过好几次。 其他事项：1.有一次，我的同事和我姑妈说我开会发言会脸红，我姑妈把这事告诉了我，以至于开会时。我都不敢看这个同事。 2.在以前学校，我很得民心，工作得心应手。而在这个学校，工作虽然没有什么难处，却不是得心应手，因为我是通过副校长考试竞聘考起来这里的，且在这个学校，180名老师中，我的年龄排在倒数第四小。 3，我和大家相处虽然没有矛盾，但是却是只有工作才联系，这就是在这个学校没有一个知心朋友。因为多数只和学校领导班子相处交流。 4，我觉得自己是一个工作踏实，有能力的人，可是在这所学校我没有机会展示自己的机会。做事我都比较自信，在调理。 找一位老师，指导我度过难关～～～

女 我结婚第二年了，跟我老公一起八年都没怀上过，以前打过两次胎，没有避孕过，我在去年年底检查出有高血压，现在都在药物治疗，可是婆家人这个催我要宝宝那个催我该生孩子了，我的主治医师曾经介意我尽量还是不要生孩子了，可是家里这样时不时得催，我本来心里压力挺大的一直自己疏导，我爸妈在我23岁离婚，很多事情都不管我，我又没有可以商量的人我觉得现在要憋死了，我老公也不能为我分担，我父母家人都不可以更不要说公婆，我很担心万一检查出来是我的问题不能怀孕怎么办，前提别说高血压怀孕危险大不大就是能不能怀孕也是我害怕的事情，更不要说怀孕后由于自己高血压可能引发的各种问题，我现在整个人都感觉很不好，我昨晚到现在都没合眼，完全失眠，一直跟自己说睡觉睡觉，也没有胡思乱想什么，只要一开始想我就立马告诉自己别想，可我能清晰的感觉到头脑里脑神经都是紧绷的，我到底怎么了，该怎么办？就算现在在这里咨询，我还是感觉自己很乱，很彷徨，神经极度紧张

男 每次自己都知道老婆知道真相了.而我也想告诉她实情，就她一问，我就乱说了，就紧张。每次说完就后悔了.这是为什么，我总是怕她不开心。有时候我和她说话，可能没说好，她脸色一变我心理就紧一下。我从结婚后就一直怕我老婆，感觉和她在一起总是担心这也做不那也做不好。怕她说我不成熟。但她对我说过，不要我有多能耐，好好过，别骗她，但我总是不知不觉就犯了。举个例子吧，今天上班，没什么事我就去网吧玩游戏，结果碰到熟人，结果熟人告诉她了，我知道熟人告诉了她了，而我也就不知道怎么就没说实话。骗了她。现在真想打开脑子看看是什么玩意，我觉得自己有病。求解答，她怀孕了，我不想失去她。能告诉我怎么挽回吗？

女 我现在觉得很压抑，感觉最近总是在纠结一些没意义的小事，明明知道根本没必要想却还是抑制不住，现在感觉我的心理好像有毛病了，而且还很患得患失，总是怕失去那些所拥有的。总是很容易受别人一句话或一件事影响。甚至有时候还会影响学习状态，不知道该怎么办？

男 相亲相了一个女的 我们相爱着 可是她的父母反对 因为她们说我们的生肖不合 包括生辰八字都拿去算 算的很不好 所以她父母听了很害怕 也反对 现在到底该怎么办