女 感觉自己有心里疾病,无缘无故心情不好,每天晚上做梦,感觉看透了这个世界,总会有轻生的念头!觉得活的特别累!
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网友
青年宫心理咨询
2024-11-19 22:36:42
你好
咨询师王金波
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我想感觉累首先因为人是感性的,是有感情的,是有喜怒哀乐的!还有就是想得太多了!将所有不开心的情事都记在脑海里!就如同人身上背着很重的东西去爬山一样,在刚刚开始爬时感觉还好,可是越爬会觉得东西越重!这时我们就不得放弃身上的一些东西,这样我们才可以继续爬下去!否则只能停止不前,原地踏步啦!
嗯,仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去一个一个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!”
从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!
2017-03-25 18:40:00
我今年24,突然感觉自己不开心了
谢谢你