给力心理
网友
学校心理咨询课件
2024-12-27 13:12:09
咨询师许文慧
你好！！
2017-03-26 12:11:36
咨询师达粉会
你好
2017-03-26 12:27:02
咨询师达粉会
0
经常做噩梦。睡觉不能关灯。可能我们自己内心的恐惧太多，比我们自己人生经历，早年的经历有关。心理咨询可以帮助你，改变当下的状况。
2017-03-26 12:27:46
咨询师达粉会
改善自己的恐惧心理。
2017-03-26 12:27:58
咨询师王金波
0
您好！刚刚看完您所有的描述，或许您最近工作生活压力过大，思考问题过多吧。不妨给自己的心灵好好放个假，有时间出去散散步，亦或是在家里听听轻音乐。或是与最要好的朋友聊聊天。利用做这些事，去转移您对此梦的强化。
下面是关于做恶梦的原因，希望对您有所帮助。
梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响.
1:俗话讲:“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.
2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他.
2017-03-26 12:33:14
咨询师李锦云
你好
2017-03-26 12:36:09
咨询师周红梅
你好
2017-03-26 12:36:25
咨询师刘海艳
你好
2017-03-26 12:42:44
