20046天前在线
2017-03-27 23:21:47
抱抱TA 回复
女,觉得自己有强迫症,老爱较劲,不想又难受。越想改越难改。怎么办?
0个拥抱 6条评论 474次阅读
网友
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2024-11-20 02:50:49
咨询师周红梅
你好
2017-03-27 23:22:17
咨询师黄利琼
您好,你想改什么呢?越想改越难改
2017-03-27 23:22:50
咨询师李洪文
你好
2017-03-27 23:24:07
咨询师许文慧
你好!!
2017-03-27 23:26:25
咨询师李锦云
你好
2017-03-27 23:28:32
咨询师李凤秋
0 您好!硬性与强迫思维抗争,你会越来越痛苦的。
2017-03-27 23:28:57
心理论坛
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女 我现在感觉自己强迫症太严重,容易焦虑,而且做事情效率太低了,其实我对自己是很有要求的,这样下去,我真的很担心自己。一直以来我就是个很没有安全感的人,所有的事情都试着靠自己,给了自己不小的压力。我从小就有强迫症,比如老师奖励的本子,书都会放的很整齐才会睡,衣服也要叠的很整齐,但我觉得并不是很严重,不会影响我正常做事。之前一年,很努力的在做自己的事,没有怎么接触社会,都挺好的,做什么都要计划,也很有热情,时间一久,到最后很多事情我根本没办法完成,我感觉有点累了,没什么热情了,但又不肯停下来,好像一停止努力,我就会很焦虑,很担心,于是会一遍又一遍在脑海里重复自己的计划,好像只有把这些计划弄清楚了,我才会安心,才能去行动,然后做什么事都容易走神,去在脑海里规整自己的计划(我的爱幻想,感觉脑子里有另一个独立的空间),而且有时候确定这个计划要花一上午,特别是学习,不能容忍自己的状态,不知道该怎么走出,随着现在视野的慢慢打开,之前喝的心灵鸡汤好像都不管用了,反而更无法思考安放自己的位置,更加焦虑,我知道是因为书读的少想的多,我想要重新开始却又很害怕,一旦我去行动就会脑子里计划,纠结半天,只要一想到自己的强迫症,就会害怕,就会想自己是不是走不出来了,我以后该怎么办,而且这几天自己的思维习惯也变的很强迫症,总在脑海里思来想去很久,真的很害怕,因为只要一有这种现象就会深深的责怪自己,变得很消极,很想哭,表面上家人看起来我也乐呵呵的,没什么毛病,但是自己内心真的很焦躁,接下来的几年我真的想好好努力,也是很关键的时期,所以真心希望有人能帮帮我,告诉我怎么才能克服自己的毛病。
0个拥抱 12条评论 51次阅读 5 元 3012天前
女 怎样与异性真诚自然地交流交往? 我是一名大二的女生,没有异性朋友,没有恋爱过,我也不敢和男生开口说话,我有一定程度的焦躁症,抑郁症。生活中不可避免得要与异性接触,我没法主动和他们说话,一和他们说话就脑袋一片空白,说完了之后,我脑袋里就会一直回想跟他们说话的场景,内心就像有一股强迫症驱使一样,逼着自己认为他们都喜欢我,然后脑海中另一个自己会逼着自己说不是这样的。 我分析了一下可能产生我的状况的原因: 1。家庭原因:我爸的性格沉默寡言,小时候对我很严厉,我现在也不怎么主动和我爸说话,小的时候我不知道什么时候说说话就会被打,然后我就几天都不和他说话,到现在很多事我都没办法自己做决定,对自己又气又恨,平时就喜欢和我妈在一起,但我妈发火的时候,我就只好自己一个人了,现在我性格也比较内向,木讷,软弱。 2。外在环境: 小学班主任,中年女老师,严厉,我性格慢,做事行动慢,被她骂,被她踹过几次,体育老师好像也在课上笑过我几次。有一帮男生,给我起外号,每次我经过他们,都会嘲笑我,我们班女生也有几个笑话我的人,我应该说是没有一个朋友。 后来初中,高中我比较乖,老师给我们灌输的思想好像就是不要和男生接触,就这样我的社交恐惧在这种环境似乎被隐藏了。 高二和同桌吵了一架,到现在都没和好,我主动找她,但她不再回复我。我们俩之前都受过人际交往的伤害,她比我处境更不佳,很小的时候父母离异,和继母生活,她是很强势很霸道外表的那种女生,她跟我说了一些学校里的社会上的负能量,我跟她说我不信,我可能也是不想接受现实,她一直觉得我天真,对她不信任,不懂她,当时心情超级不好,高三一年都浑浑噩噩的,爸妈也为我着急,我爸这时候有狠狠地骂了我,我一直都接受不了 我尝试看书,但可行性不高,我看过《理性情绪行为疗法》,《焦虑,这个可以有》。 我去过学校的阳光心理机构,觉得没什么用,毕竟那个老师只是刚毕业的心理学研究生,我高三爸妈给我找了一个大夫,她不是心理学专业的, 咨询过几次,还是没什么用,觉得花了爸妈的钱很对不起他们,心理咨询几百几百的花,也不知道究竟要多久 我写这个问题尽量详细得把我的情况细节写出来,因为我实在不知道接下来该怎么办,希望大家不管从哪一方面给我一些建议都可以 ,谢谢大家~
0个拥抱 21条评论 1180次阅读 3181天前
女,我已经三十一岁了找过几个男朋友,之前的几个都因为我脾气不好或他们人品有问题或妈妈的反对分手了,现在找了一个男朋友妈妈还是仍然反对,妈妈希望我这辈子不要结婚也不要踏入不良婚姻,可是男朋友是个踏实的人家庭条件和家庭教育比不上我家但是做人做事比个别有文化的人还有些素质,诚实,踏实,努力,他们家从来不大喊大叫大吵架,而父母高干母亲在我很小时候就一直精神状态让我觉得不好,每天没有一丝笑容进门就是挑毛病谩骂,对人非常人心却又非常严格,不容许她在乎的人有一丝丝错误发生,无论吃饭穿衣打扫卫生学习工作做人等,都被她谩骂过,现在从亲戚到朋友没人愿意来我家,都睡害怕妈妈讲道理指责人,而且妈妈说话咄咄逼人,让人无法解释却又不得不解释,解释了她会鸡蛋里挑骨头怎么都会找出毛病,不解释她还会说你是因为心虚不敢说,怎么都不对,男朋友没见过这种家庭也没遇到过这样的母亲,被妈妈所谓的对我不爱对我不好之类的言语一而再再而三的逼迫下,男朋友气的说不出话大口喘气口吐白沫手脚抽搐,送到急救中心医生说不是羊癫疯,但妈妈逢人就说男友有羊癫疯她不同意,见人就说我在往火坑里跳见人都说她是我母亲吃了这么多年盐见过那么多人她不会害自己女儿让所有人都劝我分手,可是我认为男友是个上进、踏实、诚实、乐观、没有心机的男人,我们年龄相差一岁都已经三十多岁了,我认为我比妈妈理智我知道自己需要什么样的人,并且觉得母亲有极强烈的人格分裂和抑郁症甚至还有严重强迫症,我从小到大必须夹哪个菜吃什么饭穿什么衣看什么书交什么朋友说什么话妈妈都会干涉,几岁的时候妈妈就不让玩洋娃娃玩具之类认为玩物丧志费钱,也不让穿粉色花色的衣服说俗气,我很小穿的就像妈妈那个年龄的人,我喜欢的东西从来都被妈妈遏制在她的喜好和她的好坏价值观中,我在27岁之前都有选择困难症没选一个人或者工作穿衣日用都会心里有我妈妈喜欢什么我妈妈会不喜欢什么这类问题在脑海出现,在27岁经历了痛彻心扉的恋爱后我学会了自我治疗,学会了有自己的价值观物质观和原则,我有了自己的主见,知道自己最想要什么生活最适合什么人,所以在三十岁选择了现在的男朋友相处一年下来觉得他的人品本质很好而且他的有原则有主见正是我最需要的,可是母亲觉得他的家庭不是知识分子出生不是正规单位职工子女,觉得男朋友是做生意的,怎么都看不上,男朋友说每一句话妈妈都说他在撒谎,每做一件事妈妈都说她在伤害我,说男朋友的员工都不待见我,我和男朋友各自忙自己的事情的时候没有说话被妈妈看见妈妈就说我上杆子追男朋友,他都不理我我还在那呆着看我那个样子很可怜很受气.我解释说我们在忙各自的事情没顾上说话啊,妈妈却不听我解释一意孤行找男朋友谈话话语很难听就是想逼他分手,但是男朋友对母亲发誓也做了无论母亲怎么说怎么做他也没说母亲半点不好反而让我对妈妈好一些不要和妈妈硬来,多帮妈妈干活陪妈妈说话,可是妈妈的咄咄逼人我无法承受,因为从小到大我没有一天不被妈妈逼迫不被妈妈干涉不备妈妈强迫,我也从没享受过母爱的幸福,现在这种状态我已经三十多岁了却要偷偷约会,心很累感觉自己快逼成重度抑郁症了,妈妈只要咄咄逼人我就喘不上气想要轻生,妈妈的状态到底是什么病,很想请求帮助!(想带她到医院寻医,被她那可怕的强势的样子吓回区没有一个人敢跟妈妈说话)大家豆是避而远之,可我是她的女儿我要天天面对,并且要尽孝道,很苦恼我没有一天正常人的生活,男朋友说我性格快像妈妈了,我很害怕,每个人都告诉要笑要幸福可我不懂什么是笑什么是幸福的样子,我没有感受到过,只有和男朋友在一起才能感觉到真心的笑是什么样的!寻求大家帮助,我的母亲是不是有严重心理疾病,该怎么办?
0个拥抱 13条评论 1996次阅读 3202天前

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