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心理论坛 > 2017 > 0330 >

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半生缘，灭 20082天前在线
2017-03-30 22:55:15
抱抱TA 回复
压力，明知道是自己给自己的压力太大缓解不了怎么办
0个拥抱 8条评论 838次阅读
网友
东北心理咨询网网站
2024-12-26 00:24:01
咨询师周红梅
你好
2017-03-30 22:56:19
咨询师贾永强
您好！
2017-03-30 22:56:35
咨询师李锦云
那你可以找一个你信任的老师来帮你
2017-03-30 22:56:46
咨询师熊琦红
你好
2017-03-30 22:57:28
生不对死不起
咨询师许文慧
你好！！
2017-03-30 23:03:39
你好
咨询师张庆仪
您好
2017-03-30 23:06:00
心理论坛
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特别焦虑不安怎么办？尤其对未来特别焦虑恐惧根本不敢去放弃什么不敢取舍！所以导致压力一直很大很疲惫想放松一下都不敢毫无安全感怎么办？每天都觉得活得累压力大想的多很纠结 迷茫不安没有意义又不开心怎么办？总觉得很累没人帮不快乐命不好 总是有一些困难和许多烦恼很难解决感觉很痛苦。很多小事都会想很多担忧很多浪费很多精力 有时真想活的轻松快乐一点想放弃自己不喜欢让自己压力大的工作可是又怕会生活变得困难会恐惧，每天压力那么大又浮躁不安活的不快乐怎么办才好？要能活下去就必须要很累压力很大不能轻松快乐吗？要想活的快乐就只能生活的困难吗？
0个拥抱 16条评论 805次阅读 2836天前
感觉压力很大，有个同事问了我考试题型，我就和她说了，还举了例子，考什么样的，可是后来想了想，她也要考，和我是竞争对手，我怎么可以和她说，可是说了，我感觉压力很大，整天和她在一个办公室，感觉压力很大，因为竞争的关系么，还是怕她会考上，自己考不上，该怎么办，女，怎么才有个好心态去调整自己，这样的氛围让自己喘不过气来，我该怎么办？
0个拥抱 7条评论 571次阅读 2837天前
今天，可能是我人生中最黑暗的一天。无助，这种无助的感觉谁能够了解？ 脑中的思绪如同乱麻一般在我的脑中打转。一次次的打击似乎真的让我没有力气再爬起来了。 我一直以为只要努力就能够改变某些现实，然而我发现似乎我错了。内向，自卑这些我从高中就意识到的问题到现在还没有得到根本性的解决。一次一次我认为只要我多参加一下活动，竞选一些职位我就能够从中得到锻炼。但是我好像发现我错了。曾经有多少次以为自己真的改变了，结果随便一件小事就让自己完全压垮。 我是一个太敏感的人，现在无论是谁走到我面前，我都会觉得有压力感，现在不管谁到我们寝室我都觉得很畏惧，不知所措。我实在背负了太多的压力。而我发现这些压力又只能自己一个人承担。我以为我回到家会好一点，但是我发现我错了。爸妈的话好苍白，无力。他们也是这样的人。我觉得他们肯定也经历过很多像我这样的痛苦，但是他们现在还是走过来了。只是我改怎么办？我还才19，还有 很多事情需要去面对。但是现在以我现在这样的状况我真的找个女朋友是一件非常困难的事情。真的厌倦了这样的生活，该干的事情也都干完了。好像真的是时候需要改变点什么了。但是，怎么改？一次一次制定计划，完成一下计划又不记得计划、一次一次的否定自己以前做过的事。为了自己所谓的目标而去放弃朋友。我真的不知道现在自己还有多少朋友。怎么办？怎么办？好无助。我一点都不怪父母，我觉得他们比我承受了更多的压力和痛苦。他们为了改变自己，我也知道。用了我一样的方法.怎么办？怎么办？我真的觉得自己快要崩溃了，关键的是我竟然一滴眼泪也掉不出来。我该怎么逃出这个泥潭？所以人都全劝我要勇敢，可是我怎么去勇敢？
0个拥抱 10条评论 1386次阅读 3293天前
女,结婚快三年了，一直要不上宝宝，特别着急，压力也就越来越大，自己也知道压力大也不好要，但自己真不知道该怎么疏导压力，越不想想越想，这也是压力，怎么办啊，求专家们帮帮我！谢谢！
0个拥抱 30条评论 716次阅读 3119天前
和朋友的矛盾 和自己心里的压力 我不知道该怎么办而且很乱很害怕 马上中考了可是我心里却特别乱 我好害怕我心里压力好大 我不知道该怎么办
0个拥抱 16条评论 776次阅读 3301天前
女 总是控制不住自己情绪怎么办！动不动就发火
0个拥抱 12条评论 490次阅读 2827天前
一位男性长辈一直都很正直，但是突然有一天用言语调戏熟悉的人，还不许说出去
0个拥抱 15条评论 476次阅读 2827天前
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