女 谈了三个多月恋爱,已经分手两个月了,还是走不出来,放不下,情绪更抑郁了,越来越严重,一直自我否定,感觉自己一无是处,影响了生活和工作,怎样才能快点走出来?
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网友
非专业怎么成为心理咨询师
2024-11-19 23:32:56
我先提的分,因为心情不好,后来也跟他解释了,然后他又提的,我还犯贱的挽留,最后他说的很绝,感觉自己被耍了一样,因为见过他家人,而且是准备去我家的,我没有想过会分,就这么突然这么决绝,感觉被人骗了一样
别人介绍认识的 他说不合适分手
应该是 经历了好几个阶段 首先是挽回他 感觉很犯贱 然后开始找自己的原因 然后自我否定 感觉自己一无是处 反感自己
跟他在同一个城市 离得很近 我也知道他家 每次经过还是会揪心 都两个月了还过不去 感觉自己好没用 自己到底是经历了什么 整个人空了