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女 女 和男朋友在一起五年多了，谈恋爱的时候关系很好，但是一直是异地，那时候我一直很相信他，给他足够的空间，可是他管很紧，有时候让我感觉没有一点空间，可能也是犹豫我自己性格比较追求完美，遇到了别人追求呢时候，不拒绝，他也看了我和其他人的聊天。他就觉得感情方面我不能给他安全感！到后面他慢慢也不多问，我也以为他是理解我了！今年年初的时候已经谈到结婚，可是父母见面后就发生矛盾，需要他在父母与我之前，在我面前稍微依我一些，他确一直不，吵吵闹闹一段时间，大家都很累，就分开说彼此冷静下。分开之后，一直我也主动联系着，他后面也找过，当时就觉得问题没有处理好，就挺犹豫的。最近去找他，他一直就说他已经死心了，不愿意在一起，完全不相信我了，可是自己不愿意放开，可看着他难受，我也不忍心，可是也放不开，他后面迫于压力说那好就结婚，可是对我很冷淡，话都不愿意多说，我真的不知道怎么办了。他现在就说的是他觉得和我一起太累，他想要一个自己付出少一点的，然后告诉我就只有赌，要么就放开他，让他出去接触，可能觉得还是我适合，他会回来但是也可能就不回来了！要么就在现在这种状态下，结婚，慢慢看以后再怎么过！

女,22岁,我们两个在一起有了两年多的时间，去年4月到7月分手了三个月的时间，最后他回来找我我们就和好了，在分开的这段时间我认识了一个男孩，比较暧昧，等我和男朋友和好以后我们也联系来的，我们私下并没有发生过任何事情。后来我的男朋友发现了我们的聊天记录，整个人相当生气和失望，吵过了就这样过去了，第二次他送我回家我在他车的后备箱拿东西的时候把他的微信给删除了，他及其生气我说什么他都并没有相信，觉得我就是瞒着他，第三次我和那个男孩一起工作飞了航班，就把微信加回来了，我就真的只是把他当个朋友，而且没想到这个男孩谎话连篇，在背后跟大家造谣说我和他怎么样了，让我男朋友听了更是气愤，晚上我和男朋友在一起他就给我发了一条信息，我当时就说了一句别人我男朋友就说不可能，他头也不回的就走掉了。但我们这三次以后还都是保持着男女朋友的关系，但没过多久就再也不回我信息不了了之了，在朋友圈大肆的骂我和那个男孩的行为，说话特别难听，我心情很崩溃，我就把他的微信给删除了。我就默认为我们算是分手了。而后分开到现在有四个月的时间，他和我期间发过三次短信，第一次是因为我听说他已经和别人在我们好的时候开过房间了，我就发了一句我不在乎之前的所有了，希望他好。他就气的给我发短信说我装可怜外面黑他，我解释，他都不听。而后隔了一个多月，他生了一场大病，一个多月也没有上班，我和我们共同的同学遇到了，我的同学说我是不是有新恋情了，我说没有，同学就告诉他了，他给我发了短信说，我是没有谈但敢不敢把聊的内容告诉大家， 说他生病了起了好多疹子医生说是心情所致，他说他好不了都好不了，我就没有回复。第三次就是在昨天，我看到他在微博和别人聊的特别暧昧，我很生气，我就在QQ中发布了一个心情说一切都结束了，他就立刻回复我，说他看我好久qq每天更新的东西，说他是爱我但就是过不来，原谅不了，说让我继续和他暧昧去吧。说他工作也毁了，天天特别消极之类的，我解释了，大概我们聊了7、8条左右，他就没有回复了。我们早就在一起见过双方的家长，我想挽回，但不知道该怎么做

女 我好像有社交恐惧症，有时候会脸红，头重缺氧，那时候就不想说话了。我之前还在说话呢，然后就突然这样了。可能是我之前待在家里时间太长了吧，可是我在父母面前都很正常。我以前在朋友面前只是有点轻微的紧张。有时候我都不愿意跟朋友说话。我觉得我的社恐是从今年开始的。(原因可能就是怕说错做错，所以就不敢跟别人交流)我觉得在家里比在外面来的自在，在亲戚家也还好。我有的时候还会手足无措，我在家里可以很自然的，可是在外面就会在意别人的目光，在意别人是不是再说我。我内心渴望跟别人聊天，可是我却不敢说。我寒假出去打工，我跟同事都混熟了，可是有时候就觉得很压抑，因为没有一个人是我很熟的人。我以前跟人说话只是会紧张，到没现在那么严重。我是一个话很多的人，我绝对忍受不了这种怕跟别人交流的痛苦，我也是一个外向的人。其实我之前很陌生人也可以聊的很开心，跟熟悉的人更可以聊的很开心。我之前因为工资的事情烦恼了好几次，因为没收到，我又是兼职的，但是后面收到了我才放心了。我至今都不知道我社恐的真正原因。我觉得可能跟我小时候被孤立的经历有关，也可能跟我太在意别人的看法有关。这学期我正视了我的很多缺点，所以觉得自己不好，对自己不自信，自卑。不自信是一直以来都有的，我对自己的外貌，能力什么的不自信，我觉得自己一无是处，我的朋友也那样觉得。我父母从小对我很严格，他们经常吵架，我也会跟他们发生冲突。我在家里很放得开有什么说什么，但在外面就会很乖，跟朋友在一起我很开心我有什么说什么，但是已经习惯那么善解人意了。我也是个很会体谅别人感受的人。我心里算起一个很好的人。我中专的时候有过一段叛逆期，就是不会控制自己的脾气，所以会无缘无故对别人发火。我一直以来都不敢看别人的眼睛，跟别人交流，后来是在老师的帮助下才主动看别人的眼睛的。我近几年想独立了，所以不是很希望父母管的太多。我父母都是比较保守的人，他们就会管的比较严。其实，我现在这个年龄他们应该可以放心了，可以慢慢的放手让我自己管自己了。我不知道自己应该怎么办？反正我不想去医院，我想自我治愈。我觉得我可能是有什么心结没有打开。我只是想把自己的经历说出来，让自己好受一点，因为朋友家人都有事，所以我只能告诉别人了。我对自己的未来也充满着迷茫，我也知道要努力。我就觉得社恐对我来讲就是一个必须要克服的绊脚石，要不然对我的日常交际关系就有问题了。我也是一个多愁善感的人，反正如果我有事情做错了，我就会自责。所以希望得到有用的帮助。谢谢！因为我本身就是乐观至上的人，所以我也相信靠我自己就能克服了。

女 和男朋友在一起五年多了，谈恋爱的时候关系很好，但是一直是异地，那时候我一直很相信他，给他足够的空间，可是他管很紧，有时候让我感觉没有一点空间，可能也是犹豫我自己性格比较追求完美，遇到了别人追求呢时候，不拒绝，他也看了我和其他人的聊天。他就觉得感情方面我不能给他安全感！到后面他慢慢也不多问，我也以为他是理解我了！今年年初的时候已经谈到结婚，可是父母见面后就发生矛盾，需要他在父母与我之前，在我面前稍微依我一些，他确一直不，吵吵闹闹一段时间，大家都很累，就分开说彼此冷静下。分开之后，一直我也主动联系着，他后面也找过，当时就觉得问题没有处理好，就挺犹豫的。最近去找他，他一直就说他已经死心了，不愿意在一起，完全不相信我了，可是自己不愿意放开，可看着他难受，我也不忍心，可是也放不开，他后面迫于压力说那好就结婚，可是对我很冷淡，话都不愿意多说，我真的不知道怎么办了。他现在就说的是他觉得和我一起太累，他想要一个自己付出少一点的，然后告诉我就只有赌，要么就放开他，让他出去接触，可能觉得还是我适合，他会回来但是也可能就不回来了！要么就在现在这种状态下，结婚，慢慢看以后再怎么过！

男 您好，我现在很苦恼。我不知道该怎么办，所以我想听听您的建议。 事情是这样，我和我的女朋友在两个城市相处了四个多月，开始我们很亲密，每天电话短信，我一有时间就会去她的城市陪她，由于她之前的一些原因经济上有一些问题，我也就是个打工的收入也不高，我一点一点的帮她偿还了债务。在这段时间因为我需要挣钱所以常常加班，没有太多陪伴她，我却突然发现她对我冷淡了，我一开始把这些归结于她上班也很累，我因为觉得缺少对她的陪伴只是和她沟通了一下，可是之后她还是没有变化。我由于觉得是我不在她的身边我也就没有太多的说什么。直到前几天打电话的时候，她和我说她和别人有关系了，那个男人是她的同事，已经两个月了，她只是一直和我说对不起，说和那个男的只是因为那方面的需要，我之前就很怀疑我说要去陪她她却用各种理由拒绝。我真的很痛苦，是我主动挽留了她，并和她说这一次我原谅了她，如果再有类似的事发生没有可能了，她让我相信她。现在她还是和以前一样很少和我发信息打电话之前一些亲昵的称呼她也不说了，我现在很迷茫，我不知道她现在是怎么想的，我真的不知道该怎么办了。我爱她，我确定我很爱她。

女 我喜欢上一个已婚男人，他和他老婆感情不好，我们在一起五年了，感情一直也很好，可是最近他对我乎冷乎热的，我是一个很重感情的人，为此我很难过，整晚整晚睡不着觉，如果失去他，我无法想象会是怎样，我该怎么办

女 我觉得自己讨厌和人相处 我最近只想一个人待着 然后不停的胡思乱想 我觉得周围的一切都和我没有关系 如果可以我真的只想一个人生活 不用面对任何人