女 我的问题已经影响了正常生活,每天都会引发家庭战争。我知道我有病了,我急需治疗,我的问题太多太多了,自卑,健忘,散漫,注意力不集中,对事情没有兴趣,暴躁,易怒,不愿听人说话,爱独处,敏感,多疑,对所有人都抱有怀疑态度,不信任,特别排斥异性。包括自己的爱人。特别容易被电视剧中的情节感动,但是现实中又特别不容易被感动。有点孤僻,特别容易自我否定,心里不成熟。活在过去走不出来,过去对我造成的刺激过大,过不好现在的生活,很痛苦,这是病,我知道。可就是不知道怎么重拾信心,怎么克制自己。每天生活在抱怨,责备,责骂中。每当我想要改变的时候,各种埋怨,各种抱怨的声音又来了。烦躁,特别烦躁。听到这样的声音和言语就疯了,就开始抓狂,歇斯底里。我不知道我病的重不重。但我已经感觉到我的生活快崩溃了。已经开始有轻生的念头了。很苦恼,急需要帮助,长篇大论,心灵鸡汤,对我无效。我看似挺容易相处,看似很好说话,看似容易接受别人的意见,可其实我不是,我很固执。我不反驳,不变态,是觉得没意义,无所谓。我有时候觉得自己冷漠过了头。太冷血了。迫切需要帮助。暴躁易怒,一言不合就抓狂。趁着我还理智,还没严重的时候,寻求帮助。
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网友
心理咨询结构化的意思
2024-12-26 11:52:29