160852

女 我是一名高三的学生，学习成绩很普通，家庭条件也还行，因为是艺术特长生，所以需要到外地集训（现在正在集训），我感觉自己好像有了心理方面的问题，不能和同学好好相处，感觉不被大家重视，不被关注，存在感低。和老师也不像其他同学一样聊的开心，大家坐在一起，我却无法融入这个集体了。和旁边的同学说话，也有被忽视的感觉，还有马上面临考试，感觉特别疲惫，学习方面也没有进步。感觉自己社交方面有问题，有时候就完全不想和任何人说话了，希望得到帮助。最近养成了一个坏习惯，说几句话就会叹一次气。被旁边的人提醒了很多次，却怎么也改不掉，反而次数变多了

男 各位老师好，本人学生党一个，现在读高二，内心非常焦虑，可能是学习带来的，个人感觉有点强迫症，比如说我每次坐在教室里的时候都会莫名的紧张，是非常紧张的那种，好像是一种条件反射。就是会强迫自己此时你应该紧张。这样造成学习效率低下，所以我每次都想用更多的时间来弥补，这样就浪费了更多时间，还是非常的焦虑。②还有不知道是不是由于心里过不去，当我看到别人在学习的时候我也会莫名的感到好紧张，由于我是以一种黑马状态考入重点高中的，就只是用了几个月时间就考到了第一。但是就是因为这种经历，对于那些整天在玩的同学当他们认真学习的时候，我都会有一种恐惧和忧虑感，生怕他们会突然超过我，那我所有的努力不就白费了，内心相当过不去，感觉会被嘲笑一般。③还有一个很纠结的问题，就是在学习的时候我做了很多笔记，当再一次拿起来看的时候，我都会非常紧张，感觉他们就是我的弱点似的。这是不是因为我还没掌握知识点？我算是我们班最努力的人了，我也相信只要我像这样下去我肯定能考好的，就是因为这些焦虑，紧张种种因素，导致了学习效率低下，内心烦躁。④当我担心某件事情发生时，它就肯定会发生，比如在考试前我总是当心自己会发烧，然后就紧张得真的发烧了，这种事情已经发生好多次了。现在对时间感到很敏感，总当心很多事情会浪费时间，比如说现在这样好好审视自己，我还是很紧张，感觉不知不觉时间就浪费了。这种种情况从上个学期开始就有了。⑤我现在睡觉去也会非常紧张，以前还失眠过。重要的是在教室里面自习的时候紧张，整天都很焦虑。我没有和老师说，感觉很丢人一样，就是这样的多重特性才让我内心纠结。我是个文科生，冷静思考对我特别重要，这也是我感到紧张的原因，因为当我想到这些东西会让我不冷静，考试发挥失常的时候我就更忧虑了。这可能就是学习压力过重造成的，希望各位考试分析一下我这种情况，给点解决方法，也给有类似问题的同学一些参考，感谢。

女 老师 您好 我是一名大四本科在校学生 今年六月份领取毕业证 不过我的本科并不是高考直接考的本科 是高考以后没考上本科 读的专科 接着又考的专升本 我跟同龄人拿的毕业证一样可是比他们多上了一年大学 专升本第一年我打算接着考研 于是静下心来安心学习 努力的一年可是失败了 现在同学们都在忙着复试 而我却不知道接下来的路怎么走 我总结考研这一年自己出现在的问题 学习上我没有松懈过 跨专业本来就很难 虽然没有考上但是我问心无愧 可是这一年我的心态很不好 情绪化很严重 看着同学们都在安心学习 而我却很躁动 天天睡不着觉 一天二十四小时我最多睡四个小时 而且还不是睡熟 一躺下就是数学题 天天焦虑 一直没有调整好 考研成绩出来 数学受限不过我很淡定 因为那是自己的实力 我以为经过考研这一年 我不会在那么情绪化 可是接下来的路我不知道怎么选择 自己很犹豫 再考一年考不上怎么办 不考 自己好不甘心 现在决定考试 可是 我依然说服不了自己 心理总是有过去一年的阴影 吃不好 睡不好 天天头疼 心理天天想着学习 说到这里 我心里就一团糟了 感觉要疯了 感觉内心好痛苦 不知道老师您能不能看出我问题出现在了哪里

女 我是一名高中生，平时学习压力好大，考试考的不好心里会难受很长时间，下次考试答题的时候还在想如果还考不好怎么办？会非常紧张。最主要的问题是我害怕同学不喜欢我，常常牺牲自己去为了让别人开心，经常自黑自己，别人骂我我也不敢关口，一直在为了做好人活着，而且会经常渴望同学对我的评价，会想太多，我总感觉我的朋友不喜欢我，她们会说我是个好人，但她们心里觉得我没原则，我该怎么和我 的朋友相处，我想通过这个假期，好好治一下我心理的自卑心，怎么办？

女,我上初中的时候中考压力过大不愿上学，和父母吵架，妈妈就把班主任请家里了，经过和班主任的一番商量，我其实内心很不愿意让班主任和我交流，感觉是父母逼的我不得不回去面对考试，面对我不愿意面对的人，而且我不让班主任说我不愿上学的事，他也答应我了，但之后他给别人说了，班里的同学都知道了，我感觉我再也不相信任何人了，觉得自己被父母出卖了不相信父母，人也变的非常敏感，没有自信，以至于上了高中觉得自己不漂亮学习不好就辍学回家了，割了双眼皮，在家封闭了一年左右，父母也不管我，感觉不到父母的关爱，自己都快把自己逼疯了，最后也尝试把自己变好，觉得自己割了双眼皮比以前有自信多了，也想改好，慢慢地减肥瘦身，也参加了考试报了一个自己不是很满意的学校，我自从受了伤害就一直觉得如果你这个人漂亮，学习好就受不了别人的欺负，之后变的越来越在意别人的眼光，脾气都发泄到父母身上，抱怨父母，感觉我现在的抑郁都是他们害的，无法原谅他们，自己不想交往任何人，感觉好累，妈妈觉得我的状态不对没经过我的允许就擅自给我休学，造成的后果是大学我又退学了，我感觉之前我所做的努力都白费了，怨恨导员，怨恨学校，怨恨父母尤其是妈妈，在家的我也尝试过很多努力，自己学了会计证，找了一份工作，但工作的过程很痛苦，自己和陌生人待在一块的感觉很不舒服，不喜欢和他们在一块，总感觉他们阴阳怪气的，之后我又待在家里没有朋友，父母工作忙没空理我，我感觉自己都快和墙说话了，没朋友的时候想交朋友，有人以后又感觉不适应，我该怎么办才好？我真的快受不了了

女 想问一下非心理专业的大三学生 想报心理咨询师考试 除了辅导班还可以通过什么途径报名考试 谢谢

男 今天被一个女孩的男朋友给骂了一顿。心中很受伤！我的感情路为何如此曲折，为什么受伤的都是我！我觉得自己要奋发图强，让那个女孩后悔去吧！她看走眼了！