你好。我近3-4个月觉得特别焦虑,特别担心,特别害怕,特别没自信,感觉自己心里压力很大。主要来源于工作压力,近几个月来工作的不顺心,其次是自己至目前还未婚,还未遇到合适的对象,家里面又催的急,但又不愿意妥协,不愿意随意找一个。我一是想知道如何能缓解一下我现在的焦虑担心害怕不自信的情况;二是想知道我目前这种情况是否属于心理疾病?
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网友
心理咨询师能治疗失眠吗
2024-12-26 12:09:50
88年 的
29岁了
最重要的是近期工作压力特别大
赣州有心理咨询室?
觉得直接面对面咨询比较实在
?