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女 女 高中生，因为小学、初中学习都很优秀，高中便放松了，后来成绩一路下滑。高二时便开始埋头学习，很压抑，觉得自己一定要回到曾经的辉煌。再后来很少与班里同学说话，心里一直独自孤傲，每天干什么都一个人。一直当班长到现在，如今很为自己当班长时的一些把别人当傻瓜的形为感到幼稚与无知，很少过问班里的事，只有个班长的头衔，觉得自己是个失败的人。再后来有点孤僻，想说话却无话可说，与班里同学关系紧张，两年没有真心的笑过了。中间谈过一场恋爱，与一个班里的人渣，别人都惊奇我为什么会看上他，于是之后分手了，却又一直想他，觉得自己很没料，一点不懂自尊自爱。。。现在与人交流时觉得很不真实，觉得不是自己在说话。怀疑自己自闭加自卑，性格太懦弱

女 高中生，因为小学、初中学习都很优秀，高中便放松了，后来成绩一路下滑。高二时便开始埋头学习，很压抑，觉得自己一定要回到曾经的辉煌。再后来很少与班里同学说话，心里一直独自孤傲，每天干什么都一个人。一直当班长到现在，如今很为自己当班长时的一些把别人当傻瓜的形为感到幼稚与无知，很少过问班里的事，只有个班长的头衔，觉得自己是个失败的人。再后来有点孤僻，想说话却无话可说，与班里同学关系紧张，两年没有真心的笑过了。中间谈过一场恋爱，与一个班里的人渣，别人都惊奇我为什么会看上他，于是之后分手了，却又一直想他，觉得自己很没料，一点不懂自尊自爱。。。现在与人交流时觉得很不真实，觉得不是自己在说话。怀疑自己自闭加自卑，性格太懦弱

我男生，二十五岁，身高只有一米五二，农村家庭，父母都是民工，从小就一直很自卑，又特别爱面子，很在乎别人对自己怎么看。有强迫症，交际能力差，害怕跟人交谈，和别人在一起不知道该说什么，不说话又觉得很尴尬，有什么事一直都是憋在心里从不愿向人诉说，就连父母也不怎么愿意和他们交流。从不敢向喜欢的女生表白，所以一直都没有女朋友，看到暗恋的女生都会紧张，看到同学朋友一对对，我心里就特别难受。现在每天早上醒来都觉得非常非常压抑，简直就是一种煎熬，觉得生活没有什么意义。

女 我好像有社交恐惧症，有时候会脸红，头重缺氧，那时候就不想说话了。我之前还在说话呢，然后就突然这样了。可能是我之前待在家里时间太长了吧，可是我在父母面前都很正常。我以前在朋友面前只是有点轻微的紧张。有时候我都不愿意跟朋友说话。我觉得我的社恐是从今年开始的。(原因可能就是怕说错做错，所以就不敢跟别人交流)我觉得在家里比在外面来的自在，在亲戚家也还好。我有的时候还会手足无措，我在家里可以很自然的，可是在外面就会在意别人的目光，在意别人是不是再说我。我内心渴望跟别人聊天，可是我却不敢说。我寒假出去打工，我跟同事都混熟了，可是有时候就觉得很压抑，因为没有一个人是我很熟的人。我以前跟人说话只是会紧张，到没现在那么严重。我是一个话很多的人，我绝对忍受不了这种怕跟别人交流的痛苦，我也是一个外向的人。其实我之前很陌生人也可以聊的很开心，跟熟悉的人更可以聊的很开心。我之前因为工资的事情烦恼了好几次，因为没收到，我又是兼职的，但是后面收到了我才放心了。我至今都不知道我社恐的真正原因。我觉得可能跟我小时候被孤立的经历有关，也可能跟我太在意别人的看法有关。这学期我正视了我的很多缺点，所以觉得自己不好，对自己不自信，自卑。不自信是一直以来都有的，我对自己的外貌，能力什么的不自信，我觉得自己一无是处，我的朋友也那样觉得。我父母从小对我很严格，他们经常吵架，我也会跟他们发生冲突。我在家里很放得开有什么说什么，但在外面就会很乖，跟朋友在一起我很开心我有什么说什么，但是已经习惯那么善解人意了。我也是个很会体谅别人感受的人。我心里算起一个很好的人。我中专的时候有过一段叛逆期，就是不会控制自己的脾气，所以会无缘无故对别人发火。我一直以来都不敢看别人的眼睛，跟别人交流，后来是在老师的帮助下才主动看别人的眼睛的。我近几年想独立了，所以不是很希望父母管的太多。我父母都是比较保守的人，他们就会管的比较严。其实，我现在这个年龄他们应该可以放心了，可以慢慢的放手让我自己管自己了。我不知道自己应该怎么办？反正我不想去医院，我想自我治愈。我觉得我可能是有什么心结没有打开。我只是想把自己的经历说出来，让自己好受一点，因为朋友家人都有事，所以我只能告诉别人了。我对自己的未来也充满着迷茫，我也知道要努力。我就觉得社恐对我来讲就是一个必须要克服的绊脚石，要不然对我的日常交际关系就有问题了。我也是一个多愁善感的人，反正如果我有事情做错了，我就会自责。所以希望得到有用的帮助。谢谢！因为我本身就是乐观至上的人，所以我也相信靠我自己就能克服了。

女 我遭遇了失恋和即将失去孩子的双重痛苦，走不出来，该怎么办

女 我的母亲从小没有母爱，外婆去世的早，从小我刚懂事起母亲给我的印象就是爆燥焦虑无所适从，一有不如意的事情就爆燥如雷无法平静，在我十多岁时她犯法做牢十来年，出来后脾气丝毫不改，带给我无尽的伤害让我也产生同样的情绪，甚至影响到了我的孩子和家庭这样的母亲我还要去管吗？还是远离她？但道德不允许我这么做，我很痛苦希望我能得到帮助。謝謝！

女 我现在感觉我和我的朋友越来越不和了，总感觉我是她可有可无的东西