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男,女儿今年15岁了，平时学习很好，就是遇到考试很紧张，怕考不好，如何培养孩子的自信心

女 我是一名社恐患者。起初是因为初三一次考试，没有考到第一名而是第二名，被老师轮番喊到办公室，教我的大大小小的老师一共9名，训斥了一顿。从那开始我就很注意自己的言行举止，也注意到了我说话结巴的事实。其实据父母说我小时候说话就结巴，但是一直没有意识到所以没有那么严重。自从这次经历以后我在和别人交往的时候开始小心翼翼，说话也很小心，几乎不说话怕别人知道我结巴。 于是就这样自我封闭，我和同学几乎不说话，高一那年还好，我当时玩了一个朋友，但是除此之外我就不怎么和其他人玩了。后来高一分科，我学了理科她去了文科。我的人际出现问题，有个女生看我比较没有脾气就有点欺负我，但是不过分，我也迁一下。但是时间久了就有矛盾了，她越来越过分，我不迁就她，她就生我气威胁我，后来我实在生气打了她。其实也就是轻轻的用围巾扔了她。她父母开始不依不饶，我父母也不听我的，责怪我。老师收了那家人的礼，帮着那家人。结果这事情以后我在班里名声很差，几乎没有人和我说话。到了高二我就更加封闭自我，一天到晚不和人说一句话。这样一直持续到高三，我考上一所大专。 到了大专里面我觉得我和大家都差不多，甚至好多人不如我，我就有自信了。玩了几个朋友，但是后来渐渐发展到一个了。 之后专转本，本科宿舍里面还是我的性格好欺负，个个都欺负我。要么讽刺我说话结巴，感觉我这是待不下去了，我就搬出来了。 其实我也总结过我社恐的原因，我的家庭从小不让我干活或者其他什么事情，一心让我学习想让我出人头地。结果我在高中就表现出让他们失望了。他们就开始表现出明显的，对我的失望感，我一直觉得没有出人头地很对不起他们，在我的意识里面只有出人头地那才是真真的活法，如果不能出人头地，那不如去死。所以这点导致我很完美主义。另外我长时间封闭自己导致说话不流畅，结巴也是我社恐的一个原因。 我最近在改善，和网上人交流，和家里人交流，但是家里人还是觉得我做的不好，我父亲只是一名普通小工人，。没有人脉只顾自己，也不养家，养家的事情都是我外公的工资支撑的，并且本身也很懒，遇到事情推卸责任不求上进，得过且过。我的母亲非常强势并且不理解我的心情，她认为我应该和正常人一样和人交流并且比一般人好，遇到问题都没有安慰过我都是我去安稳她。 现在这个情况就是社恐是需要身边人理解和支持的，我身边人都不理解和支持我。说了他们根本不听或者听懂了下次还这样。我要如何自救，今晚我父亲怪我什么都做不好，我什么也没说，其实我不止一次想轻生了。早上起来就看见我母亲发给我银行招聘的信息，我看见了就很紧张。我该怎么办。

女,20岁,我觉得我有些抑郁吧，对什么都提不起兴趣，觉得生活没意思，负面情绪很高，有一些乱七八糟的念头

女,25岁,结婚三年觉得自己的老公越来越没魅力，越来越差劲了，他本来就是个很小家子气的人，现在感觉越来越倒退，对我没以前上心，整天除了上班回来就是捧着个手机玩，说了很多回都没有用，孩子也不喜欢他，出了错他第一个就是骂骂咧咧的，如果跟我有关就直接怪我头上，在外面对别人倒是唯唯诺诺的，别人叫他吃饭自己不怎么想去也就去了，在家却像个大爷，喊他吃饭要喊几回，平时出去玩最多吃个美团上的饭加看个电影，从不逛街买衣服，东西全是淘宝，而且喜欢瞎买，这样的男人我觉得好没用，不像我心目中的男人那样有担当，我该怎么办？

女 第一次怀孕，在怀孕前期小腹疼痛，到医院检查医生说怀孕天数短没法做b超，让10天后再去检查，但没有等到10天，第三天就自己流产了，这件事发生后我一直心里放不下，有一点不开心的事就想宝宝，哪怕是很小的事，甚至有的时候都想随宝宝去。。。

男 男18岁，过于注意细节，心中不踏实，怀疑自己和其他人做法不一样，自己有疑心，还有就对自己没有信心，担心与新朋友会相处不好，闭了眼睡觉时自己想到很乱的事情。谢谢大家们！！

男 因为受伤我七年级的时候留了一级，然后由于学过的知识，所以重上那年成绩特别好，八年级的时候我可能是太亢奋了，一整年，就像老师说的精神衰弱一样，每天最多睡两个小时，第二天完全不困，学习动力特别足，十几份的卷子别人只做了五六份，我已经全部做完了，特别喜欢写作业，成绩也很好，可是到了晚上因为只睡了两个多小时就睡不着了，我醒着，但是心里特别怕，怕黑，怕那些未知的东西，所以我不敢睡觉了，可是第二天仍然不困，不过到了晚上我就害怕睡觉了，这样一直持续到九年级，我不再失眠了，但是我发现我的学习动力没有了，成绩没有下降，但是学习动力已经消失了，完全找不到八年级的感觉，这样我考上了我们县最好的高中，高一上半年我在网上遇到了一个女生，我很喜欢她，于是我向她表白了，她同意了，我们约好了，一起考同一所大学，可是当时正在热恋，我们天天聊天，于是我的成绩下滑了，到了下半学期，她也发现这样影响了我们的学习了，于是她和我约定一起努力，我很开心，我也想好好学习，她和我想的一样了，可是到现在，我完全找不到八年级的那种学习动力了，我想回到有那种动力的时候，我想和她考同一所大学，但是我现在的状态根本不可能实现这个目标，我好怕，怕做不到这个承诺，现在的她在努力，我更加自愧不如了，我更想努力，可是完全没有有动力，我想认真听课，可是不自觉的就会想她，我想学习，我想成绩回到以前那样，可现在我的状态，我不知道怎么办了？