男 之前我高中一直学习成绩挺好的,上了大学我也一直挺努力,可是就是不能取得好成绩,感觉很沮丧,不是说努力就有回报吗,可是为什么反差这么大。。。最近马上期中考试了,我好紧张,经常睡不着觉,有的时候脾气暴躁,还有点焦虑,做什么事情都提不起精神,我该怎么办啊。。。。
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网友
心理咨询需要遵守原则
2024-11-20 02:15:11
怎么放松啊
真的好难过,压力真的好大
可是我马上就要考试了,心里慌慌。加上与高中这么大的差距真的很崩溃
还不怎么有食欲,我真的挺崩溃的不会又有厌食症吧?!
谁能多个我聊聊帮帮我