女 我对一份婚外情感付出了所有的心和经济上的投入,却又发现他竟然还和别的女人有染,就这样我心里还是放不下这份即将十年的不正常的感情,很苦恼,我想忘记放下,心里却很难做到,我该怎么样才能彻底忘记他
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网友
心理咨询门诊三甲评审
2024-12-26 13:26:10
咨询师王金波
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您好!刚刚看完您所有的描述,能理解您的感受,其实没必要刻意去忘记一个人!毕竟经历过的就是经历了,怎么可能会有擦掉记忆的橡皮擦呢!而且当您越是想忘记的时候,却发现越无法忘记,因为刻意忘记等于强记,所以不要再努力去忘记。记得有这样一句话“以为一辈子不会忘记的事就在我们的念念不忘中遗忘了……”人又何尝不是如此呢!
时间是最好的良医,时间久了一切都会淡忘的!
2017-04-22 20:55:10
能回答我的问题吗
也知道,就是做不到,很痛苦