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心理论坛 > 2017 > 0424 >

166947

杰子 20047天前在线
2017-04-24 00:14:26
抱抱TA 回复
男 总是睡不着觉，大脑不休息反复想一些工作上的事
0个拥抱 3条评论 426次阅读
网友
心理咨询室个案室面积
2024-11-20 09:20:36
网友人生若只如
压力大了
2017-04-24 00:15:46
咨询师史丹凤
你好
2017-04-24 00:15:48
咨询师张杰
你好
2017-04-24 00:36:37
心理论坛
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女,为什么我什么也不做的时侯也处于焦虑状态呢，中午想休息会儿满脑子搜索的也是令人焦虑的事情，甚至是一些没有意义得事情，可是却停不下来……最早，这种状态是刚毕业时，由于觉得自己身上担子重，常常是觉得累了还强迫自己去思考一些问题的答案，常常强迫自己无论工作还是生活要考虑周到，久而久之，成了现在这样，明明想休息，却强迫自己看电视抑或看手机，再去发现一些有意思或者有意义的信息而不让自己休息，面对固定的休息时间感到焦虑，因为觉的休息很困难，放松很困难，睡不着引发焦虑，睡不着更无法以饱满的精力面对工作和生活，恶性循环，以致痛苦不堪。
0个拥抱 16条评论 63次阅读 赏1 元 3000天前
男,27岁,我现在感觉压力特别大，白天脑子里都被工作充斥着，晚上做梦也是工作。但我效率特别低，我想结束完好好休息，但我的工作性质是常年24小时值班，睁眼工作闭眼休息，一年只有三四十天假期。现在我越来越好钻牛角尖，对自己各种不满意。我该怎么办？
0个拥抱 14条评论 549次阅读 3027天前
女,30岁,工作7-8年了，每次一份工作做到1年多就会非常不想上班，从刚开始的陌生到得心应手后就觉得很没劲，到后来完全就不想好好工作，总想休息，觉得累，心累。离职休息一两月，换一个没做过的工作又只能维持1，2年，每次都做不久，不知道什么原因？
0个拥抱 13条评论 602次阅读 2805天前
男 有时候我工作很长时间稍微休息一下就感觉我正在浪费时间。可当我休息的时候不工作就感觉在浪费时间！就这样一直徘徊。您能帮我解决我现在的状况吗？
0个拥抱 9条评论 445次阅读 2781天前
女 我是高中生，不知道为什么特别暴躁爱发脾气，还经常为了一点小事哭，神经衰弱难以入眠，只能吃药，平时和朋友相处也很多心，觉得自己很爱猜疑，人前人后表现完全不一样，有可能上一秒在笑马上就不开心了，也不敢相信喜欢自己的人是真心的，考试焦虑特别严重，很痛苦，我该怎么办
0个拥抱 12条评论 709次阅读 2767天前
女,婆婆关系非常紧张，我现在是知道做一个后妈真的是很不容易、怎么做都不好
0个拥抱 21条评论 570次阅读 2767天前
女,脾气暴躁。遇到一点事情就容易往极端的方面去想。不可以受一点点委屈
0个拥抱 11条评论 516次阅读 2767天前
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