给力心理
女 这是我昨天给我妈妈发的短信： 妈妈 我已经连续一周晚上处于一种自我崩溃状态 做不了作业 其他事也不是那么想做 对什么事都没兴趣 这种自我崩溃感觉和上学期失眠（上学期失眠一直没好）的时候有点像 上学期那是一种焦虑和忧郁混合的状态 这学期更偏向忧郁的感觉 想哭但总是只能微微哭出来 我也没什么压力 即使期中了也没什么压力 我也没复习 强迫自己复习总是过几分钟就受不了 这种状态从上学期开始失眠就有 一直断断续续 那会总觉得是失眠导致的 这学期本也断断续续 现在持续了 而且这学期更拖延了 包括上放学时间 起床时间 做什么事都很拖延 对于学习 从上学期失眠开始就没有什么主观能动性 只是努力 不爱思考 做题只求答案 所以我的数学越来越差 思维僵化 现在经常陷入思维定势 也不想去挽救 前段时间学习也不努力 下课也经常和同桌聊天 上课总想把时间挨过去 觉得自己可有可无。这种自我崩溃状态在晚上会加重 但是今天白天也加重了 表现为看着课本发呆 强迫背书背不进去 什么都不想做 就想回家躺在床上发呆 我也怀疑过自己是不是把问题夸大了 但是有心理学家说过 每个人都是设置不同的系统 我们无法定义苦难的程度 就像无法定义失恋与终生残疾哪个更痛苦 我也去网上找过心理咨询师 但是总是不了了之 （基本上后来都不理我）而且心理咨询费有点贵 妈妈 我觉得我有必要去看一下 因为这种状态可以追溯到上学期 并且一直潜在影响我 导致我无法积极发挥主观能动性学习
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24条评论
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赏1 元
网友
心理咨询哪家医院好
2024-12-26 13:27:46
咨询师周红梅
你好
2017-04-25 00:09:39
妈妈说我只是厌学了 但是我觉得自己对学习是一种“无感”状态
妈妈觉得这并不是事儿 她似乎认为我可以自我调节过来 我也不知道我是否可以 我也不知道我怎么了
网友你还要做一个努力向上的人
0
有什么事情造成你处于现在的处境吗？是发生了什么事情吗？
2017-04-25 00:10:55
你好
咨询师熊琦红
你好
2017-04-25 00:11:05
网友你还要做一个努力向上的人
0
你现在处于什么学习阶段？初中高中还是大学？
2017-04-25 00:11:59
高二会经历很多事 包括各种考试 等等 我也不清楚是怎么导致的
网友你还要做一个努力向上的人
那有人说过你什么吗
2017-04-25 00:13:37
网友你还要做一个努力向上的人
说过什么打击你的话吗？
2017-04-25 00:14:49
网友你还要做一个努力向上的人
我觉得考试不能成为你现在处境的原因
2017-04-25 00:15:15
咨询师许文慧
你好！！
2017-04-25 00:15:38
高二
因为我的数学一直被认为是文科班最好的 所以一直以来我对数学特别在意
我记得开学那段时间特别努力 但是由于一次另一个数学也很好的男生坐在了我后面 做数学题时我有一道做不出来 我就开始着急 他做出来了 还问我做没做出来……然后我就更紧张了 ……
然后就感到呼吸不畅且几步路
第二天我就发现自己格外注意自己的呼吸 甚至上数学课也开始紧张了 第三天还是很注意呼吸 做题也会被影响……
后来我发现当自己全心全意投入一道题后就不会感到呼吸的影响 慢慢症状缓解了 我也就松了口气
但是有一天早上我发现这一注意呼吸的症状又来了 我就开始担心 一直从家到学校
早上上课时也有些担心这个问题
第二节数学课时这种焦虑和注意呼吸的状况就慢慢变成了一点点难过和什么都不想做的颓废 持续了好几天 然后有一天好了
现在又是这种感受 什么都不想做
网友爻
高二数学题，你着急是在意什么？
2017-04-25 00:52:12
网友爻
是那个男生会做你不会？还是只是在意人？
2017-04-25 00:53:02
网友牙牙牙
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有些大人真的不把小孩说的话当回事，你妈这样子没什么好说的了，你要不给你爸爸说
2017-04-25 02:47:25
咨询师王金波
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您好！请问您目前最大的困扰是什么？假如让您用简短的语言概括的话，您会如何表达？
这里是心理咨询平台，您用想通过提问得到怎样的帮助呢？
2017-04-25 08:47:56
我着急因为他们做出来了那道题而我作为数学课代表却做不出来
我并不在意那个男生
我想重回平和努力的状态 不要被自己困扰 不要被周围环境影响
我特别容易情绪崩溃
