女 我一直都很自卑,很在意别人对我的看法,别人对我的指责或是不爽我非常的敏感,易怒,人际交往也有障碍,对自己不熟悉的人,事和环境都有排斥心理,不愿意自己在别人面前出丑,如果有出丑的风险我都会很抗拒,还有一个月我将面临第一次出社会自己出远门找工作,我对陌生的环境本来就很害怕恐惧,再加上是第一次而且是自己一个人,非常苦恼,总是把小事情复杂化,并且事情不解决不计划周密就会一直心情不好,害怕孤单又不善人际交往
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网友
湘雅医院 心理咨询
2024-11-19 17:16:13
咨询师李锦云
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理解你内心的恐惧你人格上的自卑和敏感,造成了自我价值感偏低,不过,学会游泳,就得站在游泳池边。人天生有适应的能力,嗯,出外闯一闯慢慢会好的。嗯,当然可以从平台寻找一位老师帮助你,我做社交恐惧症的案例很多,也可以点击我头像
2017-04-26 22:55:19
今年18岁,我一直都是这样
您好
你好
你好!
你们好