给力心理
我最近妻子出了点事，我睡眠很不好，入睡快，易醒，工作中有很多事想去做，却提不起精神
0个拥抱
13条评论
515次阅读
网友
保定市心理咨询中心
2025-03-30 06:25:59
咨询师陈明
您好
2017-04-29 16:19:04
咨询师李君
暂不支持播放语音
2017-04-29 16:19:31
咨询师周红梅
你好
2017-04-29 16:19:44
咨询师林芳
您好，是因为妻子的问题导致睡眠困难吗？
2017-04-29 16:19:57
不完全是，单位工作上上级不支持也很烦
咨询师陈明
0
您因为妻子的事情，放不下，影响了自己工作和睡眠是吗，接纳自己的情绪，觉察接纳，然后，活好当下，当下才有力量，当下选择活好自己的生命状态。因为我们无法改变过去，和将来，唯一有效的是活好当下的自己，专注当下该做的和能做的。您觉得呢
2017-04-29 16:21:31
这道理我懂，但一躺下就纠结怎么还是睡不着
咨询师李锦云
0
嗯，可能是你内心有一些压抑，啊，催眠的方法可以很好的帮到您，我在方这方面有专长，你联系我
2017-04-29 16:24:57
咨询师王 宇
你好
2017-04-29 16:29:52
咨询师陈志显
您好
2017-04-29 16:32:03
咨询师陈志显
0
这样的情况出现了多长时间了？你在焦虑要做的事情，所以会这样
2017-04-29 16:32:56
咨询师许朝辉
您好
2017-04-29 16:33:14
咨询师张杰
你好
2017-04-29 16:47:54
