给力心理
网友
第一次心理咨询话语
2024-12-28 10:11:38
咨询师程国凤
你好！
2017-04-29 21:51:18
咨询师王金波
您好！
2017-04-29 21:51:20
咨询师程国凤
问题存在多久了。
2017-04-29 21:51:41
咨询师王金波
0
您好！刚刚看完您所有的描述，其实，每个人都会有情绪，这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕，只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
2017-04-29 21:51:59
咨询师周红梅
你好
2017-04-29 21:52:01
咨询师杨晓欢
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你好，有情绪应该通过正当途径发泄出来，例如运动，倾诉，甚至呐喊，k歌
2017-04-29 21:52:53
咨询师陈素娟
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情绪控制方面有障碍，我们可以找到根源针对性的调整，学会情绪管理。
2017-04-29 21:53:06
咨询师王 宇
你好
2017-04-29 21:53:16
咨询师李锦云
你好
2017-04-29 21:53:27
我试过很多发泄的方式。都不行的
我平时是个性格很好的人
大概有两年了
咨询师贾永强
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您好！愤怒是一种情绪，包含自尊自重！什么原因让你愤怒呢？
2017-04-29 21:56:32
我不知道是什么原因造成的。但凡我感觉心情不好的时候。我就会特别的委屈。歇斯底里的哭 努力的自己安慰自己 都没有太大的效果
说不上来什么原因。
咨询师胡亚娣
您好
2017-04-29 22:11:12
你好
