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170667
飞儿
20046天前在线
2017-05-03 03:03:31
抱抱TA
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女 不会聊天,工作中不会人际交往弱一些,怎么能提高自己?
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6条评论
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网友
中国知网心理咨询工作总结
2024-11-19 14:42:11
咨询师
张庆仪
您好!
2017-05-03 03:06:49
咨询师
张庆仪
通过心理咨询给您具体的帮助
2017-05-03 03:08:17
咨询师
邓日良
您好
2017-05-03 03:22:00
咨询师
宫学礼
你好
2017-05-03 04:20:01
咨询师
周红梅
你好
2017-05-03 06:28:47
咨询师
许文慧
你好!!
2017-05-03 06:49:44
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女 不管在哪里工作,我都不擅长人际交往,而且老觉得自己好差劲。不会跟人家聊天打成一片,不会跟领导说话,总觉得他们都高高在上的。工作经常犯错,大的小的,每次犯错都觉得,别人又要讨厌我了,我也越来越讨厌自己。怎么有这么笨的人……上班老是忙不过来,同事把经常穿的高跟鞋换成了平底鞋。经常想跟他们说话聊天,可是他们都不怎么理我。所以我一般都不吭声,怕他们不喜欢。做错了也不吭声,心里默念不能再犯了,对不起对不起……觉得特别苦恼,很努力了,却还是做不好。虽然每次都对自己进行心里暗示,可是还是没能融进去。而且身体也不好,加上上班这样,感觉越来越力不从心。怎样能变得自信起来呢?
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7条评论
558次阅读
3046天前
女,19岁,您好, 我马上就要高考了,是否去外省上学这个问题困扰了我很久很久很久,但其实这个问题只是一个映射,最主要还是我自己敏感又内向的性格问题。 我家在新疆,淘宝都不包邮的偏远地区,去外省上学无论是哪个省都是很远。现在离高考只有一个月的时间,这个问题已经困扰到我没法静下心来学习。 我是复读生,而且是上过一个多月大学回来的复读生。去年阴差阳错考到了河南的一个二本学校,对我来说是很不愉快的一段经历。第一次离家万里,而且不是心仪的城市,首先难以克服的就是对家里的思念,严重到每天都会哭好几次,吃个饭吃着吃着眼泪就下来了,我特别讨厌自己这么脆弱,明明身边的同学也有很多去了远方上大学,别人能克服,自己就克服不了吗?其次和室友关系不好,军训时候其他人总是一起出去,我也有叫住过她们几次,但她们从来不会主动等我,久而久之我也就习惯总是一个人独来独往了,吃饭一个人,去超市一个人,散步一个人,在宿舍也没法融洽的聊天,完全融入不了。 说到这个,我一直觉得自己可能真的有什么心理上的疾病,说的通俗点是放不开慢热,说的严重一点是真的是有心理障碍,有时候痛苦的让我一度怀疑自己是不是有抑郁症。我没有办法和别人熟悉起来,大概是小学转学后这个问题就渐渐显露了出来,但是小时候毕竟想法没那么多,初中就表现出来的就是极度内向,甚至没法正常和不熟悉的人交流,紧张到手足无措,语无伦次。从初中认识到这个问题之后就一直很痛苦,甚至有小学的同学再见我说变化太大以为我得了自闭症,毕竟小学还是整天玩玩闹闹有一群小伙伴的,到了初中就一直被这个痛苦缠身,每天形单影只。大概是到了初三才和班里的同学熟悉了起来,就是心理那层隔阂才消融了一些。后来上了高中,渐渐也学会掩饰了,不会在和别人说话紧张到语无伦次,而是假装很高冷来掩饰内心的脆弱敏感,但是依然没法交朋友,没法和别人熟悉起来,可以和别人嘻嘻哈哈的,也可以随大流说些废话,但是很尴尬,对,就是尴尬,无论怎么掩饰怎么装熟悉对话气氛的尴尬是完全没办法消除的,直到高三也只和同桌能毫无心理障碍的沟通,其他的同学真的一毕业就几乎是再也不联系了。 再说到去年上大学,虽然不是喜欢的城市,也不喜欢这个专业,但是我有一直很努力的去适应,想让自己的生活好起来,参加了很多社团,也很积极的参与活动,每天都掩饰的很辛苦,到了晚上就自己一个人去河边散步,边走边哭,觉得自己好孤独好痛苦,别说交心的朋友,就是连个能正常对话瞎扯的朋友都没有,后来渐渐开始怀疑人生,我报志愿时不顾父母反对坚决不报疆内学校,一心想去外面看看,拥有一颗敏感脆弱的心却又向往着更大的世界,我这样是不是很悲剧?我是不是。。根本没法融入这个世界?那时候白天装作很开心的样子,晚上就一个人哭,后来严重到精神恍惚,哭一路把自己弄丢了,一遍一遍走回原地,看到河都有了想跳下去的冲动。我不敢和别人说,说了别人也只会认为我脆弱敏感,父母也只会是一副恨铁不成钢的样子,我现在想起来都觉得痛苦的难以忍受。后来我实在坚持不了了,我怕我真的会跳河,和父母打电话说要复读,先是说实在不喜欢这个专业,父母不同意,然后又说了我在学校形单影只的状况,室友也相处的不好,再后来实在忍不住哭了起来,一股脑的说了一堆乱七八糟的话,父母也一下担心的不得了,最后说回来就回来吧,毕竟我过得好才是最重要的。 现在复读了,我知道,这也不过是我逃避现实的一个暂时的法子,和现在的同学说起来也只说是实在不喜欢这个专业才回来。但是现在离高考越来越近,我该怎么办呢?问题迟早会摆在我面前,我很想去上海,想感受大城市的生活,想去看看微博上介绍的各种美丽的地方,想去看演唱会,想参加很多活动,想交一群一拍即合的朋友,想一起去旅行,想谈恋爱,想尝试独立生活,想感受不用和客服讲来讲去淘宝也包邮的感受。可是我可以吗? 我又会想,我拼命学习是为了离开我的家乡,离开我的亲人,去再次体验那种痛苦,去再次陷入那家乡从此再无春秋只有冬夏的相思之苦吗? 我会不会还是和室友相处不好,会不会还是每天形单影只,会不会还是最后陷入痛苦无法自拔?我真的怕了,我怕我没有能力去追求那些我想要的生活,我怕下一次就真的是倒骆驼的最后一根羽毛了。 问题已不单单是是否该去外省上学那么简单了,只不过这是个摆在我眼前迫在眉睫的的问题,而真的问题,我自己的问题,没有哪一天不令我感到痛苦。 就像如今,每天上学,一面在学校里因为人际交往不顺而每天承受那似曾相识的孤单痛苦,一面回到家自责的贪恋家里的舒适温暖,我该怎么办。 其实我也不是那种自闭到完全不和别人交流的程度,也有那么一两个从小玩到大的朋友,尽管这个心理障碍严重起来是不分陌生人和好朋友的,从小到大也都不缺男生喜欢我,刚进入大学就遇到了几个追求我的男生,现在到了新班级也是立马有很多喜欢我的男生,但是我又怕谈恋爱,我怕他们喜欢的只是我的表面,接触了发现我是这样脆
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1227次阅读
3120天前
男 我与我女朋友是典型的天蝎与双子性格,我们谈了四年,异地了四年,她是我高中同学,大一开始谈,大二分手了一次,因为我与谈了一个月不到的另一个女生的事情让知道了,当时自己也不太懂的处理感情问题,高中毕业暑假,我与她名义上在一起一星期左右,就开学了,我与那女生就分开了。上大学后,我与她几乎没有联系,一个月问候一次左右……渐渐的我就把那个女生忘了,她也没来找我。到了寒假,也就是四个月后我回家过年,与现任女友一起出去爬山,在我回校的那一天,我现任女友向我表白,我接受了,但是整个寒假我与那个女生没有见面也没有联系,完全把与他还在谈恋爱的事情忘了。到了清明节时间,我与现任谈了一个月,虽然异地,但很甜蜜,我们分隔很暖,于是她决定从福州来河南找我玩,清明放假加谈课,我们在一起五天,很开心。到了五月份,我有一天在微博上看到买个女生,突然想起来我与其似乎还没提分手的事情,于是我思考了好久,给她发了个短信,表明了分手与歉意,她也没说什么,只说知道了,祝你幸福。我与现任继续谈着,暑假到了,我们一起回了福州,各种开心。返校后到了九月份,突然有一天我们共同的一个高中同学,她的好姐妹跟她说我在与她在一起时,还未与另一个女生分手,然后,她说知道了,我与她解释,她说没关系。到了十一,我们相约长沙见面,前六天没什么问题,到了最后一天,她跟我提出了分手,她说她想了很久,还是决定分手。 我们两个都十分伤心,抱着哭了很久,她没有怪我一直安慰我,我求她不要分手,但她还是无动于衷,但就是心理过不了这个结。很可笑的是,从9月到分手,我竟然一点都没有觉察到异常,尽管我们每天晚上都会联系大半小时。分手后一个月,我受不了相思之苦,偷偷跑回福州找她,见面之后,我给她吉他弹唱了一首歌,温柔,我想给她最后的温柔,让自己短了念想,我们都哭了,很伤心,她只说毕业后有缘再见吧。就这样过了一年,我们成了朋友,没有删除任何联系方式,但再也没有联系。我也渐渐的将她埋在心里,偷偷看她微博,空间动态等等,搜索一切跟她有关的消息,没有联系。就这样过了一年多,第二年的春节,也就是2013年春节,她突然说要见我,我们住的不远,十公里的车程,我们见面了,她问我这一年有想她吗?我没说话,她跟我说她很痛苦,心里很爱但就是过不了那道坎,一年时间,她都没从里面走出来。我还是没说话,因为我也不知道该怎么回答,到了见面快离别时,她让我做一个决定,我问她,你现在一个人没有我的话,你过的开心吗,她说开心,我说想起我的时候是难过的吗?她说是的,那我说,那我们不做朋友了,做陌生人吧。说完她走了,我坐在原地看着她离开,直到消失在我的视线里。我哭着删除了一切跟她有关的东西,所有的一切,突然到了半夜,电话响起,我早就背住了她的号码,一看就知道是她,她一直给我打电话,我没接,打了好久,我没忍心关机,也没忍心接她电话,打了快半个多小时,我接了,她哭着问我为什么删除所有的账号好友等,我说我们不是要成为陌生人了吗,我说那就不应该这样做吗?她说她很伤心,很难过,说她已经不在意那件事情了,问我能不能在一起,我心软了,同意了。2013年2月份,我们重新在一起了,从2013年到2015年十月份,我们依然异地恋,但一切还是跟分手前一样,我们没有感到有什么的不妥,感情越来越深,越来越浓。到了2015年国庆,我去了青岛工作,她在福州读雅思准备去澳洲,国庆她来青岛找我,我们开心的在一起十天,她说觉得感情到了一个平淡的阶段,如果她出国了,两年时间,她怕会影响我们之间的感情,她想分手,待回国后再在一起。。。我很疑惑,没把这些话放在心上,到了最后一天,她问我,现在如果不分手的话,只有一个办法,那就是结婚,问我愿意吗?我回答现在工作刚刚开始,结婚的话会不会太任性了,我以为她问的是玩笑话,没有太在意,自己真的是傻到极点,很多细节都没放在心上。。然后她走了,走后三个小时,她下了飞机跟我说了声谢谢,然后提出了分手。我懵了,我不知所措,她说我宁愿选择分手也不跟我结婚。我说我没有不想跟你结婚,只是觉得现在真的合适吗?什么物质都没有,还依然异地,结了有意义吗?(我还真傻,还在跟她较真。。。)她说分手吧,我说要分见面再说吧,我准备回福州,她不让我回去,回去也不见我,说过年再谈吧。我取消了航班,没回去。我给她写了长长的日志,表明我并不是不愿意结婚,我跟父母亲说过了,过年回去见面,可以的话就订婚什么的,她不再提分手的事情。到了2016年春节,也就是这段时间,我初一下午带了礼品去她家见她家人,一切还算顺利。随后见了她爷爷奶奶,她的大部分朋友。见完后,她提出跟我出来聊聊天,她说她的朋友不喜欢我,说我不尊重她们,既然不尊重她们,肯定也对她不好。。比如在一起的时候会玩手机什么的。。。我说我融入不进去你们的谈话,实在没意思,就玩起了手机,她说这不是根本问题,根本问题是我并不懂得如何去尊重人,你做的那些尊重都是最基本的,你待人不真诚。。。我仔细想来, 确实是自己做的很多事情都不够尊重同辈人
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1022次阅读
3197天前
男 现在女朋友要和我分手,原因就是说我不了解他,我现在不知道该怎么去做了
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397次阅读
2757天前
女 胆子特别小 对黑夜非常恐惧!会幻想出很多恐怖的场景总觉的有鬼似的!我是比较开朗的女生!可就是很怕这些鬼怪什么的 恐惧到觉的自己心理都扭曲了!我又没做坏事怎么会怕成那样 一个人都不敢睡觉的 睡觉必须开灯
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513次阅读
2757天前
男 恋物,喜欢变态的那种,喜欢吃女人的下面1
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547次阅读
2757天前
女,女,结婚7年三孩子的妈结婚一直和老公一起打拼,但我的工作有些特殊因为跟公婆两班倒,老公对我也还不错,有点大男人主义,但我遇到一个非常合拍的人,(未婚),相互信任和理解,慢慢彼此相爱了,老公知道后为了家庭选择原谅,但我现在觉得自己活得很累,种种压力好累,我改怎么办
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2757天前
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