给力心理
男 老师们好！想咨询下：无论是生活还是工作中特别容易否定自己，从而变得越来越不自信。 自己感觉这种情况应该是从研究生开始，当时学了一个冷门专业，毕业的时候，专业里除了自己的导师外，其他老师的都不认可我学的东西。以至于从准备大论文、答辩ppt到最后答辩，都非常紧张。其实自己三年学习中也是很努力的，通过自己摸索学会了很多新东西，但是到最后被自己全否定了，自己都认为学的没有用！明知道最后答辩就是个过场，但还是由于不自信紧张到死，最后弄了个最低分！ 现在工作快两年了，突然感到工作中我也这样。面对新东西，我做的也很好，能够得到别人的认可，但是学往后学，越学的多了，竟然越没自信，之前被肯定的成果会完全被自己否定，以至于只能看到自己的不足！ 最悲伤的是我还常常从别人的优点中看到自己的缺点，比如别人记住了某个知识，我就会想为什么我记不住！我和他学的就是两个领域，完全没关系。 用的来说就是越来越没自信，遇到事总是紧张兮兮，内心会很不安。因此来这里咨询一下，希望看到的老师指点一下，万分感谢！
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26条评论
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网友
宁波市心理咨询诊疗中心
2024-11-20 02:04:00
咨询师刘婕
你好
2017-05-03 15:58:26
咨询师康建萍
您好
2017-05-03 15:58:44
咨询师达粉会
0
你好。最重要的问题，可能使我们不自信，不能为自己的选择负责任。同时，也可能对自己的要求过高。
2017-05-03 15:59:04
老师好
咨询师刘婕
你多大了？
2017-05-03 16:00:35
咨询师王 宇
你好
2017-05-03 16:01:35
咨询师许文慧
你好！！
2017-05-03 16:01:36
咨询师周红梅
你好
2017-05-03 16:02:41
27
感觉自己心理年龄很小
咨询师刘婕
0
你是要提高你自己的自信心，都发现你自己的优点
2017-05-03 16:03:12
咨询师达粉会
为什么会有这样的感觉？
2017-05-03 16:03:53
咨询师陈素娟
自卑胆小的人容易否定自己
2017-05-03 16:04:02
嗯 也一直这么想 但总是在脑子里强化不了
胆小倒是不至于自卑应该是有的
咨询师刘婕
0
建议你可以系统的咨询调整你自己，提高你自己的自信
2017-05-03 16:06:24
感觉自己是个感性的人 总是不能理性的去做事情
嗯嗯 正在考虑系统咨询
咨询师国云霞
你好，在研究生之前，你自己的评价如何？
2017-05-03 16:09:44
还可以 那时候感觉一切都挺顺心的
咨询师国云霞
研究生之前你的成绩一直都是比较优异的吧
2017-05-03 16:12:31
中游靠上吧
感觉自己会不自主的放大缺点和不足，缩小成绩，尤其是关键时候想到的总是我哪里哪里不行，怎么怎么做不到一类……
咨询师贾永强
您好！
2017-05-03 16:18:41
咨询师张银玲
暂不支持播放语音
2017-05-03 16:45:48
咨询师许朝辉
您好
2017-05-03 16:49:05
咨询师张庆仪
您好！
2017-05-03 17:09:21
