女 人家说我穿的衣服不好看,我就去买衣服,人家说我说话硬我就慢慢改,感觉我自己总是照着别人对我的看法来活,觉得自己一点也没有主见了,特别在意别人的目光,很容易激动,感觉自己全身都是缺点,怎么办?主要是常常因为别人的一句话我会难过很久,
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网友
心理咨询的理论与技术刘晓明
2024-12-27 01:10:57
25岁,大概就这俩年
我知道自己不应该那样做,可是心里就是会难过,控制不住
对觉得自己很接受不了别人说我的不好,即使我知道那是自己的缺点,但是通过别人说我就特别难受,
这样应该怎么样去治疗呢?
觉得自己快要被这些负面情绪弄的快崩溃了
是的,可是在这过程中真的很难过,情绪很容易崩溃怎么办?