给力心理
女 我是一名高三学生 最近今天刚参加完高考小三门的等级考 因为是高考所以考场开了信号屏蔽器 每次考试信号屏蔽器总会发出呼呼的响声 别的同学都说听不到 就我全程耳边都是那个声音 让我根本无法好好思考 我觉得我应该是属于心理有问题 因为别的都不会觉得 但马上要高考了 还是要开屏蔽器的 我该怎么办 我觉得很慌张 每次都觉得耳边都是那个响声题目都读不进 哪位专家可以帮帮我教我点方法吗万分感激
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15条评论
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网友
开放大学心理咨询入门答案
2024-12-27 18:27:02
咨询师王金波
您好！
2017-05-07 13:52:05
你好
咨询师王金波
或许是压力过大
2017-05-07 13:52:23
咨询师王金波
放松心情，适度减压
2017-05-07 13:52:37
咨询师李锦云
0
还是因为太焦虑了然后对这种声音产生的特定的恐惧。这种方法可以通过催眠 或者脱敏打开你潜意识的方法帮助你。点击我头像
2017-05-07 13:53:20
我觉得我还好啊 就是对声音很敏感 尤其是屏蔽器的声音 外面下雨鸟叫都不会有这么大影响
怎么催眠
我可以自我调节吗
咨询师张庆仪
您好！
2017-05-07 13:57:58
咨询师李锦云
0
自我调节比较困难，还是做正式的咨询来节约你的时间成本。
2017-05-07 13:59:56
我爸妈不会同意的
咨询师周红梅
你好
2017-05-07 14:01:19
咨询师许朝辉
。你好
2017-05-07 14:09:25
咨询师张银玲
你好
2017-05-07 14:21:21
咨询师邓日良
您好！
2017-05-07 14:54:15
