℡﹏Smˋ手拉手の約定 20046天前在线
2017-05-08 02:45:23
抱抱TA 回复
女,睡眠恐惧症。 越想睡越清醒,怎么办?已经3天了,害怕长期不能入眠!是不是有心病?
0个拥抱 10条评论 531次阅读
网友
四平心理咨询
2024-11-20 02:39:40
咨询师许倩倩
你好
2017-05-08 02:46:26
你好
咨询师邓日良
您好!
2017-05-08 02:48:36
咨询师宫学礼
你好,
2017-05-08 03:06:14
咨询师游宁
0 你好 看了你的提问 理解你的痛苦 失眠大部分都是心因性的 一般是1负性事件 2压力过大 3向来内耗过大。你看看自己是哪个方面出了问题吧 按图索骥 不行了再找一个喜欢的咨询师帮你系统的处理一下 宁可运动也尽量不要用药物 因为任何安眠药都是会有耐药性的。祝好
2017-05-08 04:55:36
咨询师李亚辉
你好
2017-05-08 05:25:14
咨询师周红梅
你好
2017-05-08 05:40:07
咨询师安俐
你好,失眠之前,你发生过什么事情吗?
2017-05-08 06:09:32
咨询师许文慧
你好!!
2017-05-08 07:18:17
网友左手苹果6右手苹果7
0 2 4 1 9 5 9 6 5 7 9qq
2017-06-18 20:45:45
心理论坛
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女 我今年20岁,是大二的学生,我怀疑我可能得了社交恐惧症+余光恐惧。 以前大一的时候没有余光恐惧,上课还算正常,只是有点害羞吧。现在大二变的更严重了,现在都不能正常上课了,只要是坐在我视线范围内的同学,他们一动,我眼神就会有触动,坐在我旁边的人,我因为余光能看见他,所以只要他一动,我眼神也会闪烁,其实我也不是故意用余光瞥他们的,可就是不自觉的就在瞥他们,搞的旁边的同学老以为我在看他,特别尴尬。 还有平时走路,有时看到迎面过来的陌生人,也会不自然,如果直勾勾地盯着前方,不看他的眼睛,我会有点不自然,而看到他的眼睛,就会更不自然。有时就很正常。 平时与陌生人和不太熟的人说话,一旦目光接触,就会不太自然,就会尴尬。我比较害怕和别人对视,而和熟人就没有这种情况。 我每次幻想未来的生活怎样美好的时候,心里都会不自觉的想到我连最基本的与人交流都做不好,还怎么去实现未来的梦想,顿时就会很无奈,也很讨厌自己,会想说我为什么会是这样的我? 我也上网搜过这种情况,以为和熬夜有关,以前我经常熬夜,早上又必须早起上课,导致睡眠不足,所以我现在开始早睡早起,特别注意自己的身体,可是没有什么卵用,我的情况没有得到什么改变。 我也想过去死,一了百了,反正什么都做不好,活着有什么意义呢,但一想到我爸爸(我是单亲家庭,跟随我爸爸生活)失去我,他该怎么办?还有一个原因就是我可能没那么大的胆量去死。 我该怎么办,每次一想到自己这样子,就好苦恼,求助好心人们,帮帮我吧,我还年轻,不应该就这样浑浑噩噩地活下去!❤
0个拥抱 17条评论 866次阅读 2816天前

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