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℡﹏Smˋ手拉手の約定
20046天前在线
2017-05-08 02:45:23
抱抱TA
回复
女,睡眠恐惧症。 越想睡越清醒,怎么办?已经3天了,害怕长期不能入眠!是不是有心病?
0个拥抱
10条评论
531次阅读
网友
四平心理咨询
2024-11-20 02:39:40
咨询师
许倩倩
你好
2017-05-08 02:46:26
你好
咨询师
邓日良
您好!
2017-05-08 02:48:36
咨询师
宫学礼
你好,
2017-05-08 03:06:14
咨询师
游宁
0
你好 看了你的提问 理解你的痛苦 失眠大部分都是心因性的 一般是1负性事件 2压力过大 3向来内耗过大。你看看自己是哪个方面出了问题吧 按图索骥 不行了再找一个喜欢的咨询师帮你系统的处理一下 宁可运动也尽量不要用药物 因为任何安眠药都是会有耐药性的。祝好
2017-05-08 04:55:36
咨询师
李亚辉
你好
2017-05-08 05:25:14
咨询师
周红梅
你好
2017-05-08 05:40:07
咨询师
安俐
你好,失眠之前,你发生过什么事情吗?
2017-05-08 06:09:32
咨询师
许文慧
你好!!
2017-05-08 07:18:17
网友
左手苹果6右手苹果7
0
2 4 1 9 5 9 6 5 7 9qq
2017-06-18 20:45:45
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女 女,22,大学应届毕业生。一年多以来失眠多梦越发严重,睡眠很浅,偶尔会夜里醒来,再睡。最近整个人无精打采,记忆力很差。觉得自己内心越来越消极悲观,逐渐害怕参加社交娱乐活动,跟同学相处虽然无矛盾,总觉得自己是局外人,没有人真正关心注意过我,走在路上也可能会刻意回避认识的人,不想有眼神交汇,畏惧打招呼。很久没联的同学打来电话,也有点不愿意接,更喜欢发短信之类的。越到晚上,心里就越乱,像是扯不开的黑色毛线团,就越悲观消极,到了夜里十二点多有时候就会亢奋。面对男友就老想分手,做出些不理智的决定,第二天睡觉醒来就没那么强烈了。自己独处的时候总会胡思乱想,发呆。像是身体里有两个我一样,一个正常的生活,但内心深处就是那个悲观消极颓废的可怜虫。没有真心朋友,伤心难过了也找不到人说,觉得别人可能没跟我这么要好,自己也不愿像小丑一样自作多情给别人找麻烦。怀疑自己得了轻度抑郁或者社交恐惧症之类的,我该怎么办
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2800天前
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2816天前
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2753天前
女,我是特别容易暴躁,而且晚上失眠最近几乎天天做梦,有时候想起往事就想哭,尤其是晚上想得比较多,最近感觉自己无所事事,找不到目标,也没有动力
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2753天前
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2753天前
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2753天前
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