女,想问一下老师,大学学的就不是自己专业,因为学校也是很多同学学习不好进去的,所以没有学习环境,毕业以后变得特别的浮躁,看不进去书,很难坚持一件事情,也因为专业是自己不喜欢的,所以放弃了自己当时的梦想,最近有在健身,但是真的觉得自己太浮躁了,也没有自信,自己认为自己心地还是很善良的,但是很恐惧跟别人交朋友因为害怕自己真心付出会被伤害。做一件喜欢的事情很难坚持,因为害怕失败,又本身比较追求完美,活的很纠结。请问老师们,浮躁又自卑害怕的我到底该怎么办?
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网友
自学考试国家心理咨询师
2024-12-26 12:13:28
你好
老师