老师,您好!以前我是个挺开朗的人,可是从初三到现在高二,发现自己变得越来越内向,与别人很难沟通,和朋友一起时,自己找不到话题,很担心别人对自己的看法。每次与朋友、同学甚至和亲人谈话前,每字每句都要想几次,说时还会有点结巴,担心自己的一句话会不经意伤对方或是让对方讨厌自己。上课时,都很担心老师会提问自己,很害怕自己紧张出丑。还有自己对未来很恐惧,听说现在很多研究生都找不到工作,担心以后不能找到工作。我该怎么办啊
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网友
我国是否有一级心理咨询师
2024-12-26 16:51:18
你们好
可以开导开导我吗?我现在真的很苦恼
这一点我也意识到,可是就不知道怎么去改变