男 感觉自己自卑,胆小,拖延,社交恐惧,自己想去做一件事但是自己不好意思哪怕跨出第一步心里还是抗拒
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网友
l9深圳心理咨询机关
2024-12-25 02:28:29
你好,我今年26
我是单亲家庭,父亲在我5岁时就去世了,从小我就觉得自己人家低人一等,我小时候喜欢吹牛,撒谎来装饰自己,很害怕别人知道我没有父亲
母亲从小也是给我灌输的思想就是你不能跟别人比,你一定是比人家低人一等,我从小害怕,从没有过安全感
长大后我恋爱了,因为女方嫌我家庭不行,还有女朋友也有点拜金,所以分手了,当时真的很痛苦,痛苦了很长时间,自己每天都在找不同的事分散自己的注意力,自暴自弃!估计就是当时导致我现在注意力不集中,做任何一件事拖延从不深入解决马上就会被其他的事分散掉了。现在我不能这样下去了
现在的自己自卑,去人家公司发名片我都不好意思,感觉害怕别人瞧不起,我跨出第一步但是内心还是很抗拒
我现在瞧不起现在的自己,明明看见比自己优秀的还在拼命的努力,自己却在找借口骗自己,一天天的混下去
想哭但是就是哭不出来
自己有了家庭跟小孩,今年刚出来,但是就是出来了我自己还是不努力逃避,我好恨自己
我该怎么办?感觉自己快抑郁了
心理治疗有用吗?不会就是倾听然后给自己灌输点心灵鸡汤,这样不需要,我之前试过了
之前也配合过的,但是效果不大,我的问题感觉很严重,应该是与生俱来的吧
你说我这样会不会抑郁?
自己中,高度抑郁,那该怎么办?
心理测试是这样的