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男 2012年，学校领导班子换届，但是文件迟迟没有下达，然而全体教师都已经叫我主任了，其实我也知道我已经被提拔为学校的主任，但是我依然很低调，直到文件下达后，我已经确信了自己真的被提拔为学校的主任。 然而在开会宣布时，当地教育行政部门宣读文件时，竟然把我的名字念漏了，待把文件念完，当时我脸红、脸发热的连头也抬不起；散会后，大家就议论怎么没有听到我的任职信息，其实是念漏了~ 在后来的工作中，每次开会我都列席到讲台上，偶尔会感觉脸发热，脸红（10次会议有1-2次），工作中我也十分卖力，和大家相处得十分的融洽，工作成绩也得到了大家的认可。 2015年2月，我调到了另外一所更好的中学任副校长（我来这所学校后发现，我是这所学校200名教师中年龄最小的，可职务级别却排在了第二），这所学校有3个校区，即一所中学下面还有两所小学，我是在中学校区上班的，在去之前，我对这所学校一点都不了解，现在出现了，中学校区开会时，我面对100个老师，经常脸红（10次会议脸红8-9次），如果开全校区（包含下面的小学）教师会时，脸红次数会少一些（10次红4次左右）。 一、发言等待时间越长，越会紧张红脸。 我发现，如果会议由我主持，我不会脸红，因为一开会，我就第一个发言，如果不是我主持，那么我就排在第3-4个发言，越是要到我发言了，我越会紧张，在即将到我发言时，我脸发热，耳发热，甚至额头冒汗，直到我发言时只敢低着头念自己的会议内容，念完后，轮到下一位发言时，我也不敢抬头。 如果会议上发言的人少，我是第2个发言，基本能控制自己。 有几次，我因为紧张，思维都有点模糊了……甚至想爬在讲台上，或者直接退场 二、担心会议上其他领导提到我。 不管是我表扬我还是批评我，还是什么，一提到我，我就会感觉不自在，甚至脸红。 三、每次开会前：我都要暗示自己别紧张、不要脸红，当开会时，一为自己加油打气时，就越红得快。 我一直努力的改变自己，却没有什么收效。我一直对自己说，这没什么，可总是这样。 四，在全校性老师还有学生在操场一起开的大会上，我毫无紧张感。 然而，我在平时的交流中，性格开朗，能开玩笑，能闹。面对多大级别的领导，我也不会紧张，不会脸红。我去其他学校交流学习，面对其他学校的领导和老师，开会我发言时，也不会脸红。 曾经参加过3-4次面试，我只有那么一点紧张而已，可是在面试中，就都放开不紧张，不脸红。 在社会上，我虽然不属于那类闹的人，但是我敢去各单位反映事情，曾经在路上和交警吵架，在电话里骂过交警，曾经和3个其他单位的门卫争吵过，买房子和开发商吵过好几次。 其他事项：1.有一次，我的同事和我姑妈说我开会发言会脸红，我姑妈把这事告诉了我，以至于开会时。我都不敢看这个同事。 2.在以前学校，我很得民心，工作得心应手。而在这个学校，工作虽然没有什么难处，却不是得心应手，因为我是通过副校长考试竞聘考起来这里的，且在这个学校，180名老师中，我的年龄排在倒数第四小。 3，我和大家相处虽然没有矛盾，但是却是只有工作才联系，这就是在这个学校没有一个知心朋友。因为多数只和学校领导班子相处交流。 4，我觉得自己是一个工作踏实，有能力的人，可是在这所学校我没有机会展示自己的机会。做事我都比较自信，在调理。 找一位老师，指导我度过难关～～～

男,你好.为什么我做什么事情都会紧张手抖的厉害，跟别人！朋友，尤其是领导，都会心跳加速手抖的厉害，开会时抖的字都写不了、

我今年24岁，去年刚毕业考上电力企业，自从去年考上后，也特别为家里增了面子，亲戚朋友，村里人也对我特别称赞，说刚毕业就找到不错的工作，刚进公司不久就和公司个男生恋爱了，他家在我们这里也算是有钱的人家了，但是我反而变的特别羞涩了，有时候出门都会害羞，都不敢和别人多说句话，刚和男朋友在一起我也会紧张，后面经常闹矛盾，谈了有十个月左右我们分手了。我更没自信了，出去和朋友玩，开个玩笑我也会生气，面部表情特别僵硬，每次有事去公司也特别紧张，遇到领导直接紧张到不知道怎么叫人！和在一起上班一年的同事也会害羞！最近更严重的是面对爸妈和大伯他们也害羞，紧张！面部表情僵硬。弄得一家人都特别尴尬！其实我也不想这样，但是不知道为什么？我是不是心理出问题了？我也越来越不喜欢现在的性格。担心我现在的性格肯定嫁不掉了！

女,目前在事业单位工作，领导总是为一些小事说我，现在觉得干什么都不行，还很紧张，总是思前想后的，可是越是这样越容易出错，工作兴趣也没有。想把工作辞掉了。

女 我和老公2002年结婚15年，孩子今天15岁，我们也算闪婚，2007初中同学聚会，他们是在我家集合，也有他的初恋，我以前也听别人说过的，当时我看到他们两很紧张尤其是我老公紧张的特别很，第二天我看老公把她的手机号换用别人的名字，我和他应为这事吵起来了，我也把他手机也摔坏了，后来我就和老公说你们不要来往了，这样对两个家庭都不好，当时老公也没说什么就是沉默。转眼到了到了2010年4份，他发短信骚扰他小学同学的老婆，发给她说，他老婆怎么不好，他在家怎么受孽待，他小学同学的老婆就劝劝他不要放在心里，在然后他就发骚扰短信了，说他现在好寂寞，你老公不在家吧，我下了班上你那去可以吗，他小学同学的老婆就觉得不对劲，就说你以后不要发这样的短信了，可是老公一直在发，就是这样的骚扰短信持续四天，最后他老婆只好告诉他小学同学了，也就是她老公，当天晚上小学同学就打电话给老公，说你不要发短信骚扰我老婆了，不然我到你家去，我老公当时就把电话挂了，他小学同学带几个人到我家打他，当时我不知道怎么回事，我拦住了他们，他小学同学说你管好你老公，你老公骚扰我老婆，我当时向他保证老公不会发短信骚扰了，后来我就问老公这是怎么回事，老公就说，今后我的事你不要问了，你只要管好孩子我把工资给你就可以了。在这之前他经常接电话特别神秘！我后来向他提出离婚，老公马上就同意了，他把家里财产都分好了，还说你没嫁人之前我每个月给你生活费，我觉得不对劲，我坚决不离婚，。2011年2底，我查老公电话老公给初恋同学打了两个多小时电话，第二天又通了半个小时，又发了几个短信，电话的名字还是用别人替代的。有一次他和同学聚会，我用公用电话打他初恋的电话，结果是老公接的，然后我用我的电话给老公打你在那吗，我现在就过去，我在用公用电话打他初恋，她接了个电话也不说话就让我听，我一听是老公的男同学和她边走边聊天，等一时我到老公聚会现场看走了两个人，从这以后老公就经常打我。老公的领导和党员都是我们家帮搞的，我堂哥是他们单位领导，所以他在我们家面前对我特别好，他长相看上去特别实在，我们家也比较相信老公，在后来2015，有一天晚上我打电话给老公，他说干嘛，我说你在那来，他说在单位值班，我听电话里明明是大排档声音还有人喊拿啤酒，我就用网络电话给他初恋，打几个没接，他初恋用手机号码发短信骂我，我又打电话给老公说你初恋骂我，老公说骂你倒霉，你去骂她去吧，在然后我到他单位闹，把他领导闹丢了，他就经常打我，现在领导也没有了，单位效益也不好了，他现在回家也比以前态度好很多，但是我还是不好接受他，我觉得他不是打心眼想回家的，在说我也不敢要他，大家帮我出出建议，

女 心理焦虑，嫉妒，容易生气，容易做出冲动的事和冲动的话

女 六月份就要考试了，可是我刚去学没多久，什麽都不会，好着急啊，怎麽办