男,我想请教一件事,不明白这是为什么形成的,而且该怎么走出来 我在初中高中的时候,不敢直视别人,我很乐意跟别人聊天,但是当回复显得对方对我有点无语的时候,我的心就像针扎了一样。那股感觉就像,我听到跟那回聊天有关的东西就会心堵。有些时候是做练习做卷子,明明那道题是对的,但是我感觉就算我把对的写上去,那张纸也会怨恨我,因为我碰它了。感觉每次面对我曾经来了玩笑的朋友,只要我感觉那个玩笑有点过,我再看到他就会觉得实在烧我的眼睛。我想请教导师们和朋友们,因为这种感觉,太难受了。
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网友
学校心理咨询师中级证书
2024-11-19 19:07:42
我这种情况有三年了,请问我怎么能走出来