男 我是一个天生敏感的人,这个问题已经深深影响到了我的正常学习生活和社交,因为这个问题,我失去了好多朋友,都是因为自己的“杞人忧天”,根本无法专心学习生活,和别人发生的小摩擦,别人早都忘了,而我还一直耿耿于怀,别人开门声音大点,就感觉别人对我有意见,同桌和另一个人聊的很嗨,就感觉同桌是不是不喜欢我……而且自己对许多问题还不能释然,一发生那些问题,根本无法进入学习和工作状态,困扰了我好久,真的不知道怎样做才好,我真的想改变自己啊。还有以下情况,附图,麻烦大家帮我出出主意,谢谢大家。
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网友
太原初中生心理咨询师
2024-12-27 20:17:42
咨询师游宁
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没有人是天生敏感的 做一些性格都是早年的很多经历造成的 所以一个人敏感也好自卑也好多疑也好并没有什么立竿见影的方法可以一劳永逸 只能自己去接纳自己 慢慢的做出改变 当然在现行的功利文化背景下这很困难 所以大部分人需要几首正式的心理咨询来进行干预矫正 祝好
2017-05-19 11:58:35
网友活泼精灵小monkey
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哈哈,每种性格都有它的好处与弊端吧。不要太在意,既然你知道了本身的问题所在,我觉得你已经成功了一大步。你的性格不仅仅有弊端,更有长处,慢慢发现,慢慢改变,没什么大不了的。
2017-05-19 12:27:38
您好。
怎样才能彻底走出敏感呢?