给力心理
一个人在异地工作，和室友同住。上星期睡觉时候因为室友不小心关门太大声，把我惊醒之后，当天晚上就没睡着，之后陆陆续续几天开始恐慌，焦虑，睡不着，老师觉得枕头高，天气热，想上厕所等，然后前几天回家，买的卧铺，当晚在火车上都睡着。之后，跟爸妈一起呆了几天完全睡眠无障碍，倒床就睡。现在，回到工作城市，又开始恐慌，失眠，睡不着，2-3之后才可以短暂入睡。求帮助！
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17条评论
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网友
万城镇心理咨询中心
2024-12-27 02:52:09
咨询师王金波
您好！
2017-05-19 16:32:45
你好！
咨询师邓日良
你好！
2017-05-19 16:35:23
咨询师周红梅
你好
2017-05-19 16:35:38
咨询师许朝辉
您好
2017-05-19 16:40:05
咨询师陈志显
您好
2017-05-19 16:40:36
网友☆
精神压力太大了
2017-05-19 16:44:42
咨询师蔡慧霞
睡眠障碍可以通过心理咨询解决的
2017-05-19 16:45:11
咨询师李锦云
0
通过心理咨询，特别是催眠的方法，能够很好的缓解。
2017-05-19 16:55:54
咨询师汪桂兰
您好
2017-05-19 17:01:04
咨询师史丹凤
你好
2017-05-19 17:40:28
咨询师魏学兰
你是焦虑，躯体化症状
2017-05-19 18:13:35
咨询师李君
暂不支持播放语音
2017-05-19 18:23:20
咨询师李君
暂不支持播放语音
2017-05-19 18:23:43
咨询师李亚辉
你好
2017-05-19 18:28:03
咨询师宫学礼
你好，
2017-05-19 18:50:53
网友vicky
这也太突然
2017-10-27 01:10:33
