女,31岁,我从小就是特胆小的人,还有算是自尊心过强么,就是那种读书上课时被老师点名回答问题但是答不出来然后就整节课都抬不起头来听课的那种了!现在也一样懦弱,是太自卑了么?说啥事做啥事都思前想后,在意给别人造成什么影响和在意别人对自己的评价看法。明明被骂得很不甘心却又不敢回骂怕产生什么后果怕给别人添麻烦。好听的说就是老实人但其实就是死板的一个人!我好想改变现状,不想自己这么怕事怕改变,应该怎样去着手比较合适呢?
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网友
看心理咨询要注意什么问题
2024-12-26 02:44:29